VIDEO:LIVE-AVLES.TV

«Χαμογελαστή κατάθλιψη»: οι άνθρωποι που χαμογελούν, ΔΕΝ είναι πάντοτε χαρούμενοι (της Πηνελόπης Μελίδου MSc Ψυχολόγος Υγείας)

«Χαμογελαστή κατάθλιψη»: οι άνθρωποι που χαμογελούν, ΔΕΝ είναι πάντοτε χαρούμενοι (της Πηνελόπης Μελίδου MSc Ψυχολόγος Υγείας)
Σε μια δύσκολη σου στιγμή έχεις σκεφτεί ποτέ «κοίτα οι άλλοι τι καλά που είναι… βγαίνουν έξω, γελάνε, χαίρονται… μόνο εγώ έχω τόσα προβλήματα»;;; είμαι σίγουρη πως θα υπήρξε κάποια στιγμή που το σκέφτηκες και το είπες στον εαυτό σου ή και στους άλλους. Βλέπουμε ανθρώπους να χαμογελάνε, να χαίρονται, να διασκεδάζουν. Ξέρεις κάτι όμως; τους περισσότερους από αυτούς τους ανθρώπους τους βλέπουμε μόνο σε μια στιγμή της ημέρας τους. Βλέπουμε ένα χαμόγελό τους και θεωρούμε ότι όλα τους πηγαίνουν τέλεια. Δεν έχουν ανάγκη… δεν έχουν προβλήματα… δεν έχουν δυσκολίες… ΄
Κι όμως, το χαμόγελο κι το γέλιο δεν σημαίνουν ευτυχία. Αντιθέτως, μπορεί να κρύβουν από κάτω κάτι δύσκολο. Πολύ δύσκολο. Μια τεράστια θλίψη. Μια μεγαλύτερη απογοήτευση. Μια υπερπροσπάθεια για να επιτευχθεί το «πρέπει να είμαι καλά».
Αν, λοιπόν, εντοπίζεις κάποιο από τα παρακάτω χαρακτηριστικά στον εαυτό σου ή σε κάποιον δικό σου άνθρωπο, τότε θα σου πρότεινα να διαβάσεις ολόκληρο το άρθρο.
Το άτομο με «χαμογελαστή κατάθλιψη» συνήθως:
– Παρουσιάζει μια τελειομανία, η οποία συνοδεύεται από μια συνεχή εσωτερική φωνή που είναι έτοιμη να κρίνει τα πάντα
– Νιώθει υπερβολικά υπεύθυνο για όλους και για όλα
– Δυσκολεύεται να αναγνωρίσει και να λεκτικοποιήσει τα συναισθήματα του
– Διακατέχεται από έντονη ανησυχία
– Επικεντρώνεται στην επιτυχία και τη θεωρεί ως μέτρο για να αποδείξει την αξία του
– Δεν λαμβάνει σοβαρά υπόψιν γεγονότα και καταστάσεις του παρελθόντος που μπορεί να επηρεάσουν την παρούσα ψυχολογική και ψυχική κατάσταση
– Παρουσιάζει δυσκολίες στις διαπροσωπικές και επαγγελματικές σχέσεις
Επέλεξα, λοιπόν, μέσα από αυτό το άρθρο να σου αναφέρω λίγα λόγια για την «χαμογελαστή κατάθλιψη». Μπορεί να σκεφτείς «μα πως γίνεται να είναι και κατάθλιψη και χαμογελαστή;». Κι όμως, γίνεται. Παρακάτω περιγράφω όλες τις βασικές πληροφορίες που πρέπει να έχεις!
Τι είναι η χαμογελαστή κατάθλιψη;
Ο επιστημονικός όρος της «χαμογελαστής κατάθλιψης», σύμφωνα και με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ) είναι «Κατάθλιψη με άτυπα χαρακτηριστικά». Αποτελεί ένα είδος της μείζονος κατάθλιψης. Με πιο απλά λόγια θα λέγαμε ότι ο άνθρωπος με αυτό το είδος κατάθλιψης προσπαθεί ΠΟΛΥ να μη δείξει προς τα έξω τα ζητήματα και προβλήματα που αντιμετωπίζει γιατί είτε μπορεί να έχει μεγαλώσει με αυτόν τον τρόπο – να μην εξωτερικεύει αυτά που νιώθει, είτε γιατί θέλει απλώς να δείξεις προς τα έξω την καλύτερη πλευρά του εαυτού του.
Ο άνθρωπος με «χαμογελαστή κατάθλιψη» δεν φανερώνει αυτό που περνάει. Εμείς που μπορεί να είμαστε δίπλα του, δηλαδή μπορεί να μην μπορούμε καν να το καταλάβουμε.
Σε τι διαφέρει από την τυπική κατάθλιψη;
Στην τυπική κατάθλιψη το άτομο αισθάνεται μια έντονη θλίψη και χάνει το ενδιαφέρον του για δραστηριότητες που παλαιότερα απολάμβανε.
Τα συμπτώματα της Τυπικής κατάθλιψης είναι:
– Θλίψη ή καταθλιπτική διάθεση στο μεγαλύτερο μέρος της ημέρας ή σχεδόν κάθε μέρα
– Απώλεια ενδιαφέροντος για δραστηριότητες που παλαιότερα έφερναν ευχαρίστηση
– Σημαντική αλλαγή στο βάρος (απώλεια ή αύξηση μεγαλύτερη του 5% μέσα σε ένα μήνα)
– Αυπνία ή υπερβολικός ύπνος καθημερινά
– Κόπωση και απώλεια ενέργειας κάθε μέρα
– Αίσθημα αναξιότητας «δεν αξίζω τίποτα», αβοηθησίας «τίποτα δεν μπορεί να με βοηθήσει», απελπισίας «τίποτα δεν έχει νόημα»
– Προβλήματα συγκέντρωσης και λήψης απόφασης καθημερινά
– Επαναλαμβανόμενες σκέψεις θανάτου – αυτοκτονικός ιδεασμός
Βασικά κριτήρια για να μπει η διάγνωση της κατάθλιψης είναι το άτομο να αισθάνεται δυσφορία και να υπάρχει έκπτωση της λειτουργικότητας, δηλαδή να υπάρχει δυσλειτουργία στις καθημερινες δραστηριότητες και σχέσεις. Στην τυπική κατάθλιψη, η διάθεση δεν αλλάζει ακόμη κι αν συμβαίνουν ευχάριστα γεγονότα.
Από την άλλη πλευρά, έχουμε την «χαμογελαστή κατάθλιψη» ή «κατάθλιψη με άτυπα χαρακτηριστικά», όπου τα συμπτώματα της διαφέρουν από αυτά της τυπικής κατάθλιψης.
Τα συμπτώματα της «χαμογελαστής κατάθλιψης» ή «κατάθλιψης με άτυπα χαρακτηριστικά» είναι:
– Υπερβολικός ύπνος
– Αυξημένη όρεξη ή αύξηση βάρους
– Έντονη αντίδραση ή υπερευαισθησία στην απόρριψη, κριτική, με αποτέλεσμα να δημιουργούνται προβλήματα στις διαπροσωπικές σχέσεις
– Υπερπροσπάθεια – υπερδραστηριότητα, για να πείσει τον εαυτό του ότι «πρέπει να είναι καλά»
Το άτομο βιώνει μια βαθιά, μακροχρόνια θλίψη, η οποία είναι κρυμμένη μέσα του και προσπαθεί να μην την δείχνει, φορώντας ένα χαμόγελο. Εμφανίζεται αισιόδοξο και χαρούμενο, ωστόσο έχει αυτή τη διάθεση ως «καμουφλάζ» ή απλά είναι η άμυνά του γιατί δεν μπορεί να συγχωρέσει στον εαυτό του το ότι αισθάνεται άσχημα.
Τι μπορεί να προκαλέσει την «χαμογελαστή κατάθλιψη»;
Οι ακριβείς αιτίες που προκαλούν κατάθλιψη, δεν έχουν εντοπιστεί ακόμη. Θεωρείται ότι είναι αποτέλεσμα δυσλειτουργίας κάποιων εγκεφαλικών κυκλωμάτων που είναι υπεύθυνα για τη διάθεση. Ωστόσο, έχουν βρεθεί κάποιοι παράγοντες επικινδυνότητας που αυξάνουν τον κίνδυνο για εμφάνιση κατάθλιψης. Αυτοί είναι:
– Οικογενειακό ιστορικό με διαταραχές διάθεσης (συμπεριλαμβάνεται και η διπολική διαταραχή)
– Σημαντική απώλεια – θάνατος, διαζύγιο
– Κατάχρηση ουσιών και αλκοόλ
– Τραυματικές εμπειρίες (και στην παιδική ηλικία)
– Κάθε τύπος σοβαρής ασθένειας (καρκίνος, καρδιαγγειακά, HIV)
– Σημαντικές αλλαγές (μετακόμιση, συνταξιοδότηση, απώλεια ή αλλαγή εργασίας)
– Ενδοπροσωπικές συγκρούσεις και συναισθήματα
– Κακοποίηση – φυσική, ψυχολογική/συναισθηματική, σεξουαλική
Πως θεραπεύεται;
Το άτομο θα πρέπει πρώτα να κάνει κάποιες ιατρικές εξετάσεις ώστε να αποκλεισθεί οργανική αιτία. Για παράδειγμα, ο υπερθυρεοδεισμός, ο οποίος περιλαμβάνει συμπτώματα που απαντώνται και στην κατάθλιψη. Μόλις αποκλεισθεί η οργανική αιτία, το άτομο θα πρέπει να απευθυνθεί σε κάποιον ειδικό ψυχικής υγείας προκειμένου να λάβει την απαραίτητη βοήθεια.
Υπάρχουν δυο είδη θεραπείας:
– Η ψυχοθεραπεία, στην οποία το άτομο παρακολουθείται από ψυχολόγο και εκπαιδεύεται σε τεχνικές ώστε να βοηθήσει τον εαυτό του και τη σκέψη του. Μαθαίνει βοηθητικούς τρόπους να εξωτερικεύει τα συναισθήματα του και να εξελίσει τον εαυτό του.
– Η φαρμακευτική αγωγή, η οποία εξαρτάται από την σοβαρότητα των συμπτωμάτων.
Στην περίπτωση της χαμογελαστής κατάθλιψης, το άτομο υποφέρει ακόμη περισσότερο γιατί πέρα από τα συναισθήματα που πρέπει να διαχειριστεί, παλεύει και για να μην τα δείξει σε κανέναν. Αυτό επιβαρύνει ακόμη περισσότερο την κατάσταση του. Εμείς μπορεί να βλέπουμε ένα χαρούμενο και χαμογελαστό άνθρωπο, που ως δια μαγείας τα καταφέρνει σε όλα… τα καταφέρνει τελικά όμως;; ή μήπως χάνει στο πιο σημαντικό; στην ψυχική του υγεία;;
Αν, λοιπόν, διαβάζοντας το παραπάνω άρθρο ταυτίστηκες ή σου ήρθε στο μυαλό κάποιο πρόσωπο που γνωρίζεις, μη κάθεσαι με σταυρωμένα χέρια. Ζήτα βοήθεια, μιλησε σε κάποιον, κινητοποιήσου. Κανένας δεν είναι μόνος του. Με τη βοήθεια, την στήριξη, την κατανόηση και την αποδοχή τίποτα δεν είναι δύσκολο. Ίσως να φαίνεται δύσκολο γιατί δεν είναι οικείο.
Περισσότερα »

Live-Avles : Aποτέλεσμα Ψηφοφορίας στην Eιδική συνεδρίαση 17/2/2020 στο Δημοτικό Συμβούλιο του Δήμου Σερβίων! (Video www.Live-Avles.tv)




Aποτέλεσμα Ψηφοφορίας στην Eιδική συνεδρίαση το Δημοτικό Συμβούλιο του Δήμου Σερβίων για συζήτηση και λήψη απόφασης στο παρακάτω θέμα:
Περί αναπομπής προϋπολογισμού Δήμου Σερβίων οικονομικού έτους 2020 και αναμόρφωση ως προς τις υποχρεωτικές δαπάνες για την μισθοδοσία του Γενικού Γραμματέα του Δήμου και των Ειδικών Συνεργατών του Δήμου.
Περισσότερα »

Η Χορωδία Δωματίου Κοζάνης και το ΔηΠεΘε Κοζάνης φιλοξενούν το Γιώργο Χατζηνάσιο


Η Χορωδία Δωματίου Κοζάνης με την ευγενική υποστήριξη του ΔηΠεΘε Κοζάνης, φιλοξενούν τον αγαπημένο μουσικοσυνθέτη Γιώργο Χατζηνάσιο.
Το Σάββατο 8 Φεβρουαρίου στις 20.00 η Αίθουσα Τέχνης θα πλημμυρίσει με τις υπέροχες μελωδίες του , ερμηνευμένες από τον ίδιο στο πιάνο, σε ένα πλούσιο πρόγραμμα δύο περίπου ωρών. Μαζί του οι τραγουδιστές Σπύρος Κλείσσας και Αγάθη Κοσκινά. Συμπράττει η Χορωδία Δωματίου Κοζάνης.
Τιμή εισιτηρίου 12 ευρώ
Προπώληση στο ΔηΠε Θε Κοζάνης
Περισσότερα »

Εκλογές Δ.Σ Μορφωτικού Συλλόγου Λαβανίτσας

ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ
Ο ΜΟΡΦΩΤΙΚΟΣ ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΛΑΒΑΝΙΤΣΑΣ ΚΑΛΕΙ ΤΑ ΜΕΛΗ ΚΑΙ ΤΟΥΣ ΦΙΛΟΥΣ ΤΟΥ ΣΥΛΛΟΓΟΥ ΣΕ ΕΚΛΟΓΗ ΝΕΟΥ Δ.Σ.
ΟΙ ΕΚΛΟΓΕΣ ΘΑ ΓΙΝΟΥΝ ΤΗΝ ΚΥΡΙΑΚΗ 9/2/2020 ΚΑΙ ΩΡΕΣ 12:00 μ.μ - 17:00 μ.μ. ΣΤΑ ΓΡΑΦΕΙΑ ΤΟΥ ΣΥΛΛΟΓΟΥ.
ΟΣΟΙ ΕΠΙΘΥΜΟΥΝ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΥΠΟΨΗΦΙΟΙ ΝΑ ΔΗΛΩΣΟΥΝ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ ΈΩΣ ΤΟ ΣΑΒΒΑΤΟ 8/2/2020 .
ΜΕ ΤΙΜΗ
ΤΟ Δ.Σ. ΜΟΡΦΩΤΙΚΟΥ
Περισσότερα »

Ευχαριστήριο


Η πρόεδρος της Τοπικής Κοινότητας Μικροβάλτου και το Τοπικό Συμβούλιο θα θέλαμε να εκφράσουμε τις θερμές μας ευχαριστίες προς τη ΔΕΗ Α.Ε και συγκεκριμένα προς τον ΑΗΣ Αγίου Δημητρίου και τον Διευθυντή του σταθμού κ. Τσίγκα Βασίλειο για τη δωρεά χορήγηση
30 επενδυτών.
Το αίτημα δωρεάς προέκυψε από την ανάγκη κάλυψης βασικών καθημερινών αναγκών των ανθρώπων που ζουν στην απομακρυσμένη κοινότητα Μικροβάλτου που ανήκει στον Δήμο Σερβίων, ένα χωριό που πλέον χαρακτηρίζεται από άτομα τρίτης ηλικίας. 
Η ανακούφιση από την κλινήρη διαβίωση και η κάλυψη βασικών καθημερινών αναγκών, αποτελούν μερικά από τα κύρια οφέλη της συγκεκριμένης δωρεάς, η οποία έχει σκοπό να  βελτιώσει σε μεγάλο βαθμό την ποιότητα ζωής των ηλικιωμένων ανθρώπων, στηρίζοντάς τους σωματικά και ζεσταίνοντας όχι μόνο το σώμα αλλά και την καρδιά τους. Στους δύσκολους καιρούς που διανύουμε, η δωρεά είναι πραγματικά πολύτιμη, καθώς μας ενισχύει ηθικά αποτελώντας αναγνώριση του φιλανθρωπικού έργου προς την Τρίτη ηλικία.
 Σε αυτήν τη δύσκολη οικονομική συγκυρία η στήριξη που προέκυψε από τον ΑΗΣ Αγίου Δημητρίου θεωρείται εξαιρετικά σημαντική και ανεκτίμητης αξίας. Σας ευχαριστούμε πολύ για την προσφορά σας.
Θα θέλαμε επίσης, να εκφράσουμε ένα μεγάλο ευχαριστώ και στην Μικροβαλτινή, κυρία Ιωάννα Παλιανοπούλου για το ενδιαφέρον που δείχνει για το χωριό μας.

Με εκτίμηση, 
Η πρόεδρος και το τοπικό συμβούλιο της Τ. Κ. Μικροβάλτου
Δήμος Σερβίων
Περισσότερα »

Κοζάνη: Επίσκεψη Φ. Γεννηματά στις 4 Μαρτίου για την Ενέργεια

Στην Κοζάνη αναμένεται να βρεθεί την Τετάρτη 4 Μαρτίου 2020 η πρόεδρος του ΚΙΝΑΛ, Φώφη Γεννηματά, προκειμένου να συμμετέχει στην περιφερειακή συνδιάσκεψη του κινήματος για την ενέργεια. Αυτό ανακοίνωσε χθες (Σάββατο 1 Φεβρουαρίου 2020) από την Κοζάνη ο εκπρόσωπος Τύπου του ΚΙΝΑΛ, Παύλος Χρηστίδης, ο οποίος «καυτηρίασε» την πολιτική της Κυβέρνησης στο θέμα της  απολιγνιτοποίησης.

«Είναι αδιανόητο να ανακοινώνεται η απολιγνιτοποίηση περιοχών της χώρας το 2028 από τη Νέα Υόρκη και να μην υπάρχει bussiness plan που να γνωρίζουν οι δήμαρχοι των ενεργειακών δήμων της Δυτικής Μακεδονίας και της Μεγαλόπολης», είπε χαρακτηριστικά και πρόσθεσε ότι αυτό ήδη δημιούργησε προβλήματα στις περιοχές αυτές, τα οποία θα πολλαπλασιαστούν στη συνέχεια.
Αναφερόμενος στην Τουρκική προκλητικότητα στο Αιγαίο και τη Μεσόγειο, ο κ. Χρηστίδης αφού τόνισε ότι πρέπει να υπάρχει «εθνική συνεννόηση» επισήμανε ότι ο πρωθυπουργός «έχει αργήσει να αποδεχτεί την πρόταση της Φώφης Γεννηματά για το συμβούλιο των πολιτικών αρχηγών» και όπως είπε χαρακτηριστικά «αυτό θα στοιχίσει στην Ελλάδα».
Ο εκπρόσωπος Τύπου του ΚΙΝΑΛ, Παύλος Χρηστίδης, που παραβρέθηκε στην κοπή της βασιλόπιτας της νομαρχιακής επιτροπής Κοζάνης, του κινήματος αναφερόμενος στις πρόσφατες εξελίξεις στο χώρο του ποδοσφαίρου έκανε λόγο για το «μπάχαλο» που δημιούργησε η Κυβέρνηση, την οποία κατηγόρησε γιατί όπως τόνισε η τροπολογία που ψήφισε στη Βουλή, απ’ την οποία απείχε το ΚΙΝΑΛ, αλλά και η πρωτοβουλία που πήρε είναι «πέρα και έξω από οποιοδήποτε λογικό και θεσμικό πλαίσιο».
ΕΡΤ ΚΟΖΑΝΗΣ – Σύνταξη: Μάκης Νασιάδης
Περισσότερα »

Αιμοδοτικός Σύλλογος Σερβίων: εκλογοαπολογιστική συνέλευση


Αιμοδοτικός Σύλλογος Σερβίων
Ο Σύλλογος Εθελοντών Αιμοδοτών Περιφέρειας Σερβίων ''Οι Άγιοι Ανάργυροι '' καλεί τα μέλη του στην εκλογοαπολογιστική Συνέλευση την Τετάρτη 5/2/2020  στις 19:00 μμ στην Αίθουσα του Συλλόγου για την εκλογή Νέου Διοικητικού Συμβουλίου.
Σε μη απαρτία  η επόμενη συνέλευση θα γίνει το Σάββατο 8/2/2020 και τελευταία συνέλευση  την Παρασκευή 14/2/2020 την ίδια ώρα.
                                                                                          ΜΕΤΑ ΤΙΜΗΣ
                                                                                 ΤΟ Δ.Σ ΤΟΥ
Περισσότερα »

Ετήσιος χορός του Πολιτιστικού Συλλόγου Αγίου Αθανασίου Κοζάνης

Ετήσιος χορός του Πολιτιστικού Συλλόγου Αγίου Αθανασίου Κοζάνης, το Σάββατο 8 Φεβρουαρίου .
Περισσότερα »

Αποστρατεύθηκε, με το βαθμό του Υποστράτηγου, ο μέχρι πρότινος Ταξίαρχος Χαράλαμπος Θεοχάρης


Ολοκληρώθηκαν οι κρίσεις των ταξίαρχων της ΕΛΑΣ και σύμφωνα με αυτές αποστρατεύθηκε με το βαθμό του Υποστράτηγου, ο μέχρι πρότινος Ταξίαρχος Χαράλαμπος Θεοχάρης.
*kozan,gr
Περισσότερα »

Οικιστική Αναβάιμιση Νεράιδας



 Η ομόφωνη απόφαση του Δημοτικού Συμβουλίου Σερβίων για την ”Οικιστική Αναβάθμιση Νεράιδας” αποτελεί ''σταθμό'' στην προοπτική περαιτέρω, ποιοτικής ανάδειξης της Τ.Κ Νεράιδας ως Τουριστικού προορισμού και ταυτόχρονα με τα εργα παρεμβάσεων, που θα γίνουν, θα υπάρξει ανάπλαση της ποιότητας ζωής του χωριού. Αυτό δείχνει και την σημαντική θέση, που εχει η Νεράιδα, στην συνολική τουριστική προβολή της περιοχής μας...

             Με τιμή   
 Μετάξω Χατζηιωαννίδου 
   Πρόεδρος τ.κ Νεραιδας
Περισσότερα »

Live-Avles : Α Ν Τ Ι Χ Α Ρ Ι Σ Τ Η Ρ Ι Ο Ν απο την Ιερά Μητρόπολιν Σερβίων & Κοζάνης εις τον Αλέξανδρο Λαιόπουλο (Video www.Live-Avles.tv) 


IΕΡΑ ΜΗΤΡΟΠΟΛΙΣ ΣΕΡΒΙΩΝ & ΚΟΖΑΝΗΣ

΄΄ Α Ν Τ Ι Χ Α Ρ Ι Σ Τ Η Ρ Ι Ο Ν ΄΄

Χάρητι Θεού προσφέρεται τόδε
εις τον Εντιμότατον
Κον Αλέξανδρον Λαιόπουλον
Ιατρόν, πρώην Δντήν Κέντρου Υγείας Σερβίων,
και πρώην ΑντιΝομάρχην Κοζάνης
δια όσα φιλοθέως και φιλανθρώπως προσέφερεν
εις το κοινωνικόν σύνολον,
εις την ιδιαιτέραν πατρίδαν του,
τα Σ έ ρ β ι α,
και εις την καθ' ημάς Ιεράν Μητρόπολιν.

* Εορτή της Υπαπαντής (2α Φεβρουαρίου) 2020
Ιερός Καθεδρικός Ναός Αγίας Κυριακής,
Πολιούχου Σερβίων


Περισσότερα »

Live-Avles: Αποτέλεσμα Ψηφοφορίας στην Συνεδρίαση του Δ.Σ Σερβίων 27/1/2020 ( Video www.Live-Avles.tv)

Αποτέλεσμα Ψηφοφορίας στην Συνεδρίαση του Δ.Σ  Σερβίων  27/1/2020   με θεμα : Έγκριση  προϋπολογισμού και  ολοκληρωμένου πλαισίου δράσης  Δήμου Σερβίων οικονομικού  έτους 2020 ..
Με ψήφους 16 - 9 εγκρίθηκε ο προϋπολογισμός που κατέθεσαν οι δύο παρατάξεις της αντιπολίτευσης "Δημοτική Συνεργασία" και "Στάση Σερβίων" των Βασίλη Κωνσταντόπουλου και Ρίτσας Σπυρίδου στην αποψινή συνεδρίαση του Δήμου Σερβίων, πριν από λίγο. 
Από τη συνεδρίαση αποχώρησε ο επικεφαλής της Λαϊκής Συσπείρωσης κ. Νίκος Γεωργακόπουλος ενώ απών ήταν ο κ. Αστέριος Νάκας. 

Υπέρ της πρότασης προϋπολογισμού της παράταξης του Δημάρχου "Γέφυρα στο Μέλλον" ψήφισαν οι: Μπουκουβάλας, Βητόπουλος, Ζάκης, Παπαδοπούλου, Δήμος, Ποντίκης, Γκαμπούρα, Αγοραστός και Κακαφίκας. 

Υπέρ της πρότασης προϋπολογισμού που αποτελεί συνεργασία των δύο παρατάξεων "Δημοτική Συνεργασία" και "Στάση Σερβίων" ψήφισαν οι: 
Κωνσταντόπουλος, Αλεξόπουλος, Μπάκανος, Καραντάκος, Παναγιωτούλας, Παπαθανασίου, Πράσσος, Γκουτζιομήτρος, Πεκόπουλος, Σπυρίδου, Χριστοδούλου, Φούντογλου, Κωνσταντινίδης, Πεχλιβανίδης, Παπαδόπουλος και  Φαρμάκης.

Περισσότερα »

Κοζάνη: Εργαστήριο Ξυλογλυπτικής από τη Διεθνή Συνεργασία για τον Πολιτισμό & τις Τέχνες “Μέθεξη”, 25 έως 30 Ιανουαρίου


Από τις 25 έως τις 30 Ιανουαρίου 2020, η Rita Polverini και ο Alessandro Boncompagni (του Arte’s nel cuore del legno από το Αρέτσο της Ιταλίας) θα είναι στην Κοζάνη για ένα συναρπαστικό και άκρως ενδιαφέρον εργαστήριο ξυλογλυπτικής. Το πρόγραμμα των ημερών περιλαμβάνει θεωρητικές εισηγήσεις, εξάσκηση με εργαλεία-υλικά και μία εκπαιδευτική εκδρομή στην περιοχή της Ηπείρου. Για πληροφορίες και λεπτομέρειες στο τηλ: 6972841174. Σας περιμένουμε!
Περισσότερα »

Αποκριάτικος χορός του Συνδέσμου Πολιτικών Συνταξιούχων του Νομού Κοζάνης

Τα μέλη και τους φίλους του Συνδέσμου Πολιτικών Συνταξιούχων του Νομού Κοζάνης
Σας προσκαλούμε να τιμήσετε με την παρουσία σας τον ετήσιο Αποκριάτικο Χορό του Συνδέσμου μας, το Σάββατο 15 Φεβρουαρίου 2020 και ώρα 8 : 30 το βράδυ, που θα γίνει στην αίθουσα δεξιώσεων του οικογενειακού κέντρου GARDEN Hall, στον Κρόκο Κοζάνης.
Τιμή Εισόδου 13,00 €, στην οποία περιλαμβάνονται όλα : (Πλήρες με ποικιλία μενού, ποτό της επιλογής σας, αναψυκτικά, φρούτο, γλυκό και με την παραδοσιακή ορχήστρα του κυρίου Άγγελου Τσακνάκη).
Τηλέφωνα κρατήσεων: 2461035527, 6978222839, 6938631591.
Περισσότερα »

Ασφαλής Πλοήγηση, Διαδικτυακοί Κανόνες και Συμπεριφορές, τα Ναι και τα Όχι του Διαδικτύου» στην Πτολεμαΐδα

Η Αστική Μη Κερδοσκοπική Εταιρεία “ΚωνΣΤΑΝΤΙνος Σιαμπανόπουλος, Ο Κοζανίτης”, το “Cyber Security International Institute” (CSIi) και το Μουσικό Σχολείο Πτολεμαΐδας συνδιοργανώνουν εκδήλωση τη Δευτέρα 3 Φεβρουαρίου 2020, στις 12:00 μμ, στο Μουσικό Σχολείο Πτολεμαΐδας, με θέμα «Διαδίκτυο: Ασφαλής Πλοήγηση, Διαδικτυακοί Κανόνες και Συμπεριφορές, τα Ναι και τα Όχι του Διαδικτύου».
Εισηγητής της εκδήλωσης είναι ο κ. Εμμανουήλ Σφακιανάκης, Αντιστράτηγος ε.α. ΕΛ.ΑΣ., Ιδρυτής – Πρόεδρος Διεθνούς Ινστιτούτου Κυβερνοασφάλειας (CSIi), Ειδικός Ερευνητής – Αναλυτής Ηλεκτρονικών Εγκλημάτων, Ιδρυτής τμήματος Ηλεκτρονικής Δίωξης της ΕΛ.ΑΣ. και υποψ. Δρ. Πληροφορικής Πανεπιστήμιου Πειραιά. Συνακόλουθα, εισηγήτρια της εκδήλωσης είναι η κ. Kαλλιόπη Ιωάννου, Διευθύντρια Διεθνούς Ινστιτούτου Κυβερνοασφάλειας (CSIi), Κλινική Εγκληματολόγος, Σύμβουλος Οικογένειας και Υποστήριξης Θυμάτων, και υποψ. Δρ. Εγκληματολογίας Πανεπιστήμιου Essex.
Τη συζήτηση συντονίζει η κ. Μαριαρένα Πάλλα.
Η είσοδος στην εκδήλωση είναι δωρεάν.
Θα χαρούμε να μας τιμήσετε με την παρουσία σας.
Περισσότερα »

Ειδική συνεδρίαση του Δημοτικού Συμβουλίου του Δήμου Σερβίων, τη Δευτέρα 27 Ιανουαρίου

Τη Δευτέρα 27 Ιανουαρίου 2020 και ώρα 19:00 θα συνεδριάσει σε ειδική συνεδρίαση το Δημοτικό Συμβούλιο του Δήμου Σερβίων για συζήτηση και λήψη απόφασης στο παρακάτω θέμα:
Έγκριση προϋπολογισμού και ολοκληρωμένου πλαισίου δράσης Δήμου Σερβίων οικονομικού έτους 2020
Ο ΠΡΟΕΔΡΟΣ Δ.Σ
Νικόλαος ΜΠΟΥΚΟΥΒΑΛΑΣ
Περισσότερα »

Κοζάνη: Βιωματικό σεμινάριο για γονείς “Το Κύπελλο του Φωτός”


Βιωματικό σεμινάριο για γονείς “Το Κύπελλο του Φωτός”, το Σάββατο 1 Φεβρουαρίου .
Περισσότερα »

Τ.Ο.Ε.Β. ΣΕΡΒΙΩΝ: Ανάδειξη νέων τοπικών συνελεύσεων αντιπροσώπων, μέσω των τοπικών συνελεύσεων των αγροκτημάτων

Λαμβάνοντας υπ΄ όψιν το άρθρο 18 του από 13/9/59 Β. Δ. «Περί Οργανισμών Εγγείων Βελτιώσεων»
Το Δ.Σ. του Τ.Ο.Ε.Β. Σερβίων γνωστοποιεί τα εξής:
Οι ημερομηνίες διεξαγωγής των τοπικών συνελεύσεων των αγροκτημάτων, που βρίσκονται μέσα στην περιοχή δικαιοδοσίας του Τ.Ο.Ε.Β., με σκοπό την διενέργεια εκλογών, για την ανάδειξη νέων τοπικών αντιπροσώπων είναι οι εξής:
1. Πλατανορέματος, Δευτέρα 3 Φεβρουαρίου και σε περίπτωση μη υπάρξεως απαρτίας, Τρίτη 4 Φεβρουαρίου, και ώρα 5:00 μ.μ..
2. Αυλές, Τετάρτη 5 Φεβρουαρίου και σε περίπτωση μη υπάρξεως απαρτίας, την Πέμπτη 6 Φεβρουαρίου, και ώρα 5:00 μ.μ..
3 Γούλες, Δευτέρα 10 Φεβρουαρίου και σε περίπτωση μη υπάρξεως απαρτίας, Τρίτη 11 Φεβρουαρίου, και ώρα 5.00 μ.μ..
4. Κρανίδια, Τετάρτη 12 Φεβρουαρίου και, σε περίπτωση μη υπάρξεως απαρτίας, Πέμπτη 13 Φεβρουαρίου, και ώρα 5.00 μ.μ..
5. Σερβίων, Δευτέρα 17 Φεβρουαρίου και, σε περίπτωση μη υπάρξεως απαρτίας, Τρίτη 18 Φεβρουαρίου, και ώρα 11.00 π.μ..
Υποψηφιότητες γίνονται δεκτές μέχρι ώρα 10 π.μ. της ίδιας ημέρας, στα γραφεία του Οργανισμού.
Περισσότερα »

ΕΠΑΛ Σερβίων: Ενημέρωση για τη γρίπη από τον π. Διευθυντή του Κέντρου Υγείας Σερβίων και ειδικό παθολόγο κ. Αλέξανδρο Λαϊόπουλο


Ενημέρωση για το ιό της γρίπης καθώς και για τους τρόπους προφύλαξης πραγματοποιήθηκε σήμερα Παρασκευή 24 Ιανουαρίου 2020 στο ΕΠΑΛ Σερβίων. Την ενημέρωση έκανε ο π. Διευθυντής του Κέντρου Υγείας Σερβίων και ειδικός παθολόγος κ. Αλέξανδρος Λαϊόπουλος.
Ο κ. Λαϊόπουλος αναφέρθηκε στα συμπτώματα της γρίπης, πώς αυτή μεταδίδεται και πώς διαφέρει από το κοινό κρυολόγημα. Μίλησε για τις ομάδες υψηλού κινδύνου και τους τρόπους προστασίας καθώς και για την προστασία της οικογένειας όταν ένα μέλος της νοσήσει.
Ο κ. Λαϊόπουλος ενημέρωσε μαθητές και καθηγητές για τα μέτρα πρόληψης και για το πώς οφείλουν να συμπεριφέρονται στο σχολείο, όταν προσβληθούν από γρίπη.
Τέλος, δέχθηκε ερωτήσεις από καθηγητές και μαθητές.
Η σχολική κοινότητα του ΕΠΑΛ Σερβίων ευχαριστεί θερμά τον κ. Αλέξανδρο Λαϊόπουλο.
Ο Διευθυντής του ΕΠΑ.Λ Σερβίων
Κυριάκος Μ. Τσολακίδης
  
Περισσότερα »

Πανεπιστήμιο Δυτικής Μακεδονίας: Ενημερωτική συνάντηση του Ελληνικού Ιδρύματος Έρευνας και Καινοτομίας (ΕΛ.ΙΔ.Ε.Κ.) με νέους ερευνητές

Στο πλαίσιο των ενημερωτικών συναντήσεων που διοργανώνει το Ελληνικό Ίδρυμα Έρευνας και Καινοτομίας (ΕΛ.ΙΔ.Ε.Κ.) με τα Ελληνικά Πανεπιστήμια και Ερευνητικά Ινστιτούτα, υψηλόβαθμα στελέχη του φορέα θα επισκεφθούν το Πανεπιστήμιο Δυτικής Μακεδονίας (ΠΔΜ) την Τετάρτη 29 Ιανουαρίου 2020, στο αμφιθέατρο της Σχολής Ηλεκτρολόγων Μηχανικών και Μηχανικών Υπολογιστών, ώρα 14:00.
Σε μία εκδήλωση ανοιχτή προς το κοινό, ο Πρόεδρος της Συνέλευσης του ΕΛ.ΙΔ.Ε.Κ. Καθηγητής του Εθνικού Μετσόβιου Πολυτεχνείου κ. Κωσταντίνος Χαριτίδης , ο Διευθυντής του ΕΛ.ΙΔ.Ε.Κ. Δρ. Νεκτάριος Νασίκας και μέλη του ερευνητικού προσωπικού θα ενημερώσουν την επιστημονική κοινότητα του ΠΔΜ και τους νέους επιστήμονες για το σκοπό, το έργο, τις ευκαιρίες χρηματοδότησης και τις δράσεις του φορέα.
Περισσότερα »

Η Δημοτική Βιβλιοθήκη Πτολεμαΐδας υποδέχεται την συγγραφέα Αλεξάνδρα Μητσιάλη



Η Δημοτική Βιβλιοθήκη Πτολεμαΐδας ολοκληρώνει το δεύτερο κύκλο του ετήσιου προγράμματος φιλαναγνωσίας, με τίτλο «Χαριστική Βιβλιοθήκη» και υποδέχεται τη δεύτερη καλεσμένη της συγγραφέα, Αλεξάνδρα Μητσιάλη.
Ο κύκλος υποδοχής θα πραγματοποιηθεί 1-2 Φεβρουαρίου 2020 με κεντρική εκδήλωση συνάντησης-συζήτησης με την συγγραφέα Αλεξάνδρα Μητσιάλη το Σάββατο 1 Φεβρουαρίου στις 18.00 στο χώρο της Δημοτικής Βιβλιοθήκης.
Το αναλυτικό πρόγραμμα έχει ως εξής:
Σάββατο  1 Φεβρουαρίου 12.00- 13.30
Δημιουργικό εργαστήριο λογοτεχνικών πράξεων
(Απευθύνεται στα παιδιά που συμμετέχουν στο ετήσιο πρόγραμμα φιλαναγνωσίας)
Ομάδα 40 παιδιών.
Σάββατο  1 Φεβρουαρίου 18.00- 19.00
Η Δημοτική Βιβλιοθήκη Πτολεμαΐδας προσκαλεί όλους τους  μικρούς και μεγάλους αναγνώστες της, σε  μία συνάντηση γνωριμίας με την συγγραφέα Αλεξάνδρα Μητσιάλη
Είσοδος ελεύθερη.
Κυριακή 2 Φεβρουαρίου 11.00- 12.00
Οι γιαγιάδες συνομιλούν με τους «ξυπόλυτους ήρωες»
Συνάντηση της συγγραφέα Αλεξάνδρας Μητσιάλη με το ΚΗΦΗ Πτολεμαΐδας
Είσοδος ελεύθερη.
Κυριακή 2 Φεβρουαρίου 16.30- 19.00
Βιωματικό Σεμινάριο Φιλαναγνωσίας με την συγγραφέα Αλεξάνδρα Μητσιάλη
(Απευθύνεται στους εκπαιδευτικούς που συμμετέχουν στο πρόγραμμα της Χαριστικής Βιβλιοθήκης)
Ομάδα 25 ατόμων.
Όλες οι συναντήσεις θα πραγματοποιηθούν στο χώρο τις Δημοτικής Βιβλιοθήκης Πτολεμαΐδας.

Περισσότερα »

Ανακαλύπτοντας τη φωνή μου – Βιωματικό σεμινάριο με την Έμη Τσιούρα- Δημοπούλου


Η φωνή είναι ένα μοναδικό όργανο και διαφέρει από όλα τα άλλα. Ο τραγουδιστής είναι και ο κατασκευαστής αλλά και ο παίκτης του οργάνου.Τα συστατικά του μέρη είναι κρυμμένα μέσα στο σώμα μας και χρησιμοποιούνται και σε πολλές άλλες λειτουργίες και αποτελεί ίσως το σημαντικότερο μέσο έκφρασης συναισθημάτων.Στο σεμινάριο αυτό θα γνωρίσουμε και θα επεξεργαστούμε αυτό το υπέροχο όργανο. Το σεμινάριο είναι διάρκειας 6 ωρών και αναλυτικά περιλαμβάνει
ΣΑΒΒΑΤΟ 17-18.00 Ανάλυση του μηχανισμού παραγωγής ήχου Ανάλυση του μηχανισμού υποστήριξης του ήχου ( αναπνοή ) Είδη φωνών 18.00-20.00 Ασκήσεις αναπνοής Ασκήσεις φώνησης Τραγούδι και σωστή τοποθέτηση της φωνής Άρθρωση και προφορά λέξεων στο τραγούδι
ΚΥΡΙΑΚΗ 17.00-20.00 Τεχνικές και ερμηνευτικες προσεγγίσεις τραγουδιών Εκμάθηση τραγουδιών
Περισσότερα »

“Πρόσληψη και αλλαγή.Το μυστήριο της μεταμόρφωσης στους τρεις ιεράρχες”

Τιμώντας τους Τρεις Ιεράρχες σας προσκαλούμε την Πέμπτη 30 Ιανουαρίου 2020 στο Πνευματικό Κέντρο Πτολεμαΐδας κι ώρα 18:30 στην ομιλία – εκδήλωση: “Πρόσληψη και αλλαγή.Το μυστήριο της μεταμόρφωσης στους τρεις ιεράρχες.” Ομιλητής: Χρυσόστομος Σταμούλης.

Περισσότερα »

Ετήσια συνεστίαση, την Παρασκευή 31 Ιανουαρίου, του Συλλόγου Ηπειρωτών Κοζάνης


Ο Σύλλογος Ηπειρωτών Κοζάνης, καλεί τα μέλη και τους φίλους του στην ετήσια συνεστίαση που διοργανώνει την Παρασκευή 31 Ιανουαρίου 2020 και ώρα 21:00 στην οικογενειακή ταβέρνα “ο Ζήνος”.
Στην εκδήλωση θα κοπεί η βασιλόπιτα του Συλλόγου ενώ την βραδιά θα πλαισιώνει το μουσικό σχήμα με τους αξιόλογους και γνωστούς στο κοινό της πόλης μας, Νίκο Σακαρίδη στο κλαρίνο, Γιώργο Στάμο στο βιολί, Ζήση Φτάκα στo λαούτο, Στέλιο Μπούκο στο ντέφι και Γιώργο Κρικέλη στο τραγούδι.
Η είσοδος είναι 15€ και περιλαμβάνει φαγητό και δωρεάν κρασί, ενώ για τους μαθητές και τους φοιτητές η είσοδος είναι στα 10€.
Για κρατήσεις θέσεων μπορείτε να απευθυνθείτε στoν Πρόεδρο του Συλλόγου, κο Μαγκάκη Λεωνίδα στο τηλ. 6947568606 και στον Ταμία του Συλλόγου, κο Ρέντζιο Φώτιο στο τηλ. 6976111334.
Για το Διοικητικό Συμβούλιο
Ο Πρόεδρος
Λεωνίδας Μαγκάκης

Περισσότερα »
Live-Avlesinfo.blogspot.com
Live-Avles : Ρεπορτάζ! - Γεγονότα! - Επικαιρότητα! >> Διαβάστε περισσότερα... Live-Avles : Σπορά σκληρού Σιταριού 2016 στα Σέρβια (Video www.Live-Avles.tv) ...

http://4.bp.blogspot.com/-J95PRO6MFfc/TmYlQkY9Y9I/AAAAAAAAH24/IdH5F_-2CqQ/s1600/hhhhhh33.pnghttp://2.bp.blogspot.com/-K6_b-dZYA84/TmYlf8xClNI/AAAAAAAAH3I/BA2nUQ2l2-M/s1600/icon_media.gifhttp://1.bp.blogspot.com/-f23u5S6_638/TmYlZqJe4pI/AAAAAAAAH3A/55-Jy5L3BG0/s200/icon_economy.gifhttp://1.bp.blogspot.com/-70EBwKL7F3o/TmYllv3y3dI/AAAAAAAAH3Q/Wgf4n4OXzHc/s200/icon_reportage.gifhttp://2.bp.blogspot.com/-dP29VokSRz4/TmYlrL_tzEI/AAAAAAAAH3Y/C6NpHT8zzbI/s200/sss.gif


back to top