Άσκηση,διατροφή και καφές μειώνουν τον κίνδυνο για καρκίνο της μήτρας

Μείωση έως και 60% για τον καρκίνο του ενδομητρίου

Σύμφωνα με μια νέα έρευνα που πραγματοποιήθηκε από το Αμερικανικό Ινστιτούτο Έρευνας για τον καρκίνο και το Παγκόσμιο Ταμείο Έρευνας για τον καρκίνο, η τακτική σωματική άσκηση, η υγιεινή διατροφή και η κατανάλωση καφέ, μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο για καρκίνο της μήτρας στις γυναίκες.

Στις ΗΠΑ μάλιστα φαίνεται ότι το ποσοστό για καρκίνο του ενδομητρίου μπορεί να μειωθεί μέχρι και 60 %.

Όπως οι ερευνητές επισημαίνουν το γεγονός αυτό οφείλεται εκτός των άλλων στην επίτευξη ενός υγιούς σωματικού βάρους.

Όπως επίσης από την έρευνα προκύπτει, σε κάθε φλιτζάνι καφέ που καταναλώνεται, αντιστοιχεί μείωση του κινδύνου για καρκίνο της μήτρας κατά 7 %!

Αυτό φυσικά χρειάζεται περισσότερες μελέτες για να αποδειχτεί, ωστόσο αποτελεί μια πρώτη ένδειξη.

Πηγή: neadiatrofis.gr

Περισσότερα »

Θεία Λειτουργία & Κατανυκτικός Εσπερινός την Κυριακή της Τυρινής (2 Μαρτίου 2014)

Στο Δρέπανο η εικόνα της Παναγίας Ζιδανίου

Από την Ιερά Μητρόπολη Σερβίων & Κοζάνης ανακοινώνονται τα εξής:

1) Η Ιερά Εικόνα της Παναγίας Ζιδανίου θα βρίσκεται την Κυριακή της Τυρινής (2-3-2014) στον Ιερό Ναό της Αγίας Τριάδος Δρεπάνου, όπου και θα τελεστεί Αρχιερατική Θεία Λειτουργία, ιερουργούντος του Σεβασμιωτάτου Μητροπολίτου κ. Παύλου.

2) Κατά την επερχόμενη περίοδο της Μεγάλης Τεσσαρακοστής θα τελούνται την Κυριακή της Τυρινής και τις πέντε Κυριακές των Νηστειών οι Κατανυκτικοί Εσπερινοί μετά θείου Κηρύγματος στους Ιερούς Ναούς της πόλεως Κοζάνης.

Οι ομιλητές θα είναι δόκιμοι διάκονοι του λόγου, ώστε κλήρος και λαός να έχουν τη δυνατότητα να βιώσουν, μέσω αυτών των ομιλιών, την πνευματικότητα της κατανυκτικότερης περιόδου της Εκκλησίας μας.

Ο πρώτος Κατανυκτικός Εσπερινός («της συγχωρήσεως») θα τελεστεί την Κυριακή της Τυρινής (2-3-2014) στον Ιερό Ναό των Αγίων Κωνσταντίνου και Ελένης Κοζάνης και ώρα 6.00 μ.μ.. Ομιλητής θα είναι ο  Σεβασμιώτατος Μητροπολίτης κ. Παύλος με θέμα: «Τι είναι Εκκλησία».

Περισσότερα »

«Θα μιλήσω ανοιχτά για την προσωπική μου ζωή μόνο όταν θα είμαι σίγουρη»

Δεν ξεκαθαρίζει αν είναι μαζί με τον Φίλιππο Μιχόπουλο η Αθηνά Οικονομάκου

Πριν από μερικές ημέρες το φως της δημοσιότητας βρήκαν στιγμιότυπα από κοινή νυχτερινή έξοδο της Αθηνάς Οικονομάκου με τον επιχειρηματία, Φίλιππο Μιχόπουλο.

«Ήξερα ότι θα δημοσιευτούν, γιατί βγαίνοντας από το μαγαζί είχα δει ότι υπήρχαν φωτογράφοι. Ήμουν προετοιμασμένη», τόνισε η ηθοποιός στο ΟΚ.

Και ερωτήθηκε για το αν θα απέφευγε τα φλας των φωτογράφων, απαντώντας: «Νομίζω πως όχι. Δεν θα φύγω τρέχοντας. Κάνω συνήθως αυτό που νιώθω. Και αυτό έκανα και στη συγκεκριμένη περίπτωση». Και πρόσθεσε: «Έκανα αυτό που ένιωθα Αν αισθάνομαι ότι είμαι καλά και πρέπει να είμαι διαχυτική, θα το κάνω».

Αναφέρθηκε ακόμη στο πως χειρίζεται την προσωπική της ζωή σε σχέση με τα ΜΜΕ. «Θα μιλήσω ανοιχτά για την προσωπική μου ζωή μόνο όταν θα είμαι σίγουρη ότι με αυτόν τον άντρα θα κάνω οικογένεια».

Δεν ξεκαθάρισε όμως αν έχει σχέση με τον Φίλιππο Μιχόπουλο. «Δεν έχω σκοπό ούτε να επιβεβαιώσω αλλά ούτε να διαψεύσω τίποτα. Είμαι πολύ καλά. Από εκεί και πέρα ο καθένας μπορεί να πιστεύει ότι θέλει». Και συμπλήρωσε: «Δεν νομίζω ότι κάποιος σύντροφός μου θα μου ζητούσε κάτι τέτοιο και δεν μου έχει συμβεί ποτέ στο παρελθόν. Ήταν αρκετά ασφαλείς και δεν είχαν την ανάγκη επιβεβαίωσης μέσω μίας δημόσιας δήλωσης».

Περισσότερα »

Βελούδινη επιδερμίδα με μια απλή μάσκα προσώπου

Χαρίζει έξτρα ενυδάτωση χάρη στις ουσίες που περιέχει

Δημιουργήστε μόνη σας μια υπέροχη θαυματουργή μάσκα προσώπου που έχει πολύ γρήγορα αποτελέσματα και προσφέρει έξτρα ενυδάτωση, χάρη στα μέσης αλυσίδας λιπαρά οξέα σε ελεύθερη μορφή, τα σάκχαρα, τις βιταμίνες (ειδικά βιταμίνη Α), τα μέταλλα και τα ιχνοστοιχεία που περιέχει.

Θα χρειαστείτε:

- 1 γραμμάριο μαγειρική σόδα
- 1 κουταλιά της σούπας κρέμα γάλακτος
- 1 κουτάλια της σούπας μέλι

Τρόπος παρασκευής:

Πάρτε ένα μπολ και ανακατέψτε τη σόδα με την κρέμα γάλακτος μέχρι να πάρετε μια κρέμα σε μορφή αφρού ξυρίσματος. Στη συνέχεια προσθέστε το μέλι και ανακατέψτε πολύ καλά.

Τρόπος εφαρμογής:

Απλώστε τη στο πρόσωπο και το λαιμό σας, αφήνοντας τη να δράσει για 20 λεπτά.

Πηγή: beautetinkyriaki.gr

Περισσότερα »

Τον κώδωνα του κινδύνου χτυπά η Αρχή Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων

Ζητά τη διασφάλιση των προσωπικών δεδομένων των κρατουμένων που θα φορέσουν «βραχιολάκι»

Τη διασφάλιση των προσωπικών δεδομένων των κρατουμένων που θα… φορέσουν το περίφημο βραχιολάκι ζητεί από το υπουργείο Δικαιοσύνης η Αρχή Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων.

Με γνωμοδότηση της η Αρχή εφιστά την προσοχή στο υπουργείο και παρέχει συστάσεις προκειμένου να διασφαλιστούν όλες οι απαραίτητες προϋποθέσεις ώστε να προστατεύουν εκείνοι που θα επιλέξουν το σύστημα «γεωεντοπισμού».

Όπως επισημαίνει η Αρχή στη γνωμοδότηση της «επιβάλλεται να είναι έντονη η κρατική παρουσία κατά το στάδιο εφαρμογής και λειτουργίας του συστήματος επιτήρησης και η αρμόδια υπηρεσία του Υπουργείου Δικαιοσύνης πρέπει να έχει τον πρώτο και κύριο ρόλο στον καθορισμό των προδιαγραφών, του ελέγχου και της παρακολούθησης του συστήματος ηλεκτρονικής επιτήρησης των καταδίκων και των υποδίκων.

Η αρμόδια υπηρεσία του Υπουργείου Δικαιοσύνης πρέπει να καθορίζει ειδικώς και εμπεριστατωμένως τις προδιαγραφές του συστήματος ηλεκτρονικής παρακολούθησης λαμβάνοντας υπόψη τις κατάλληλες επιστημονικές μεθόδους και να ελέγχει δειγματοληπτικά και όταν κρίνει σκόπιμο, όχι μόνο τη διαχείριση αλλά και την καθόλου λειτουργία του όταν κριθεί αναγκαίο».

Σύμφωνα με την Αρχή, το σχέδιο προεδρικού διατάγματος, θα πρέπει να αναφέρει εξαντλητικά και ρητώς όλα τα δεδομένα προσωπικού χαρακτήρα που θα τυγχάνουν επεξεργασίας και όχι κάποια ενδεικτικά και επιπλέον να αναφέρει τα δικαιώματα των επιτηρουμένων, ο οποίος θα πρέπει να ενημερώνεται από το υπουργείο Δικαιοσύνης για τον σκοπό επεξεργασίας, τους αποδέκτες των δεδομένων του και εν γένει τα δικαιώματα του.

Όσο για τον επιτηρούμενος, όπως αναφέρει η Αρχή στις σχετικές παρατηρήσεις, έχει δικαίωμα να ζητεί και να λαμβάνει από τον υπεύθυνο επεξεργασίας πληροφορίες για τα δεδομένα που τον αφορούν ιδίως στις περιπτώσεις που του αποδίδεται παραβίαση των όρων της ηλεκτρονικής παρακολούθησης ή όταν συντρέχει περίπτωση τεχνικής πλημμέλειας ή βλάβης της συσκευής επιτήρησης.

Το Υπουργείο Δικαιοσύνης οφείλει, όπως διευκρινίζεται, να εξασφαλίσει ότι τα δεδομένα τηρούνται για διάστημα πέντε ετών από την έναρξη της επιτηρήσεως ενώ επιπλέον απαιτείται η κατάρτιση κώδικα δεοντολογίας ο οποίος θα καθορίζει τις βασικές αρχές προστασίας προσωπικών δεδομένων και θα είναι δεσμευτικός, μέσω πράξης της διοικήσεως του αναδόχου, για το προσωπικό, καθώς και πολιτική ασφάλειας, η οποία θα περιέχει και κατάλληλη διαδικασία για την αναθεώρηση της και, εφόσον συντρέχει περίπτωση, αναφορές σε ειδικότερες διαδικασίες του συστήματος διαχείρισης ασφάλειας.

Ειδικότερα, θα πρέπει το υπουργείο Δικαιοσύνης να εξασφαλίσει ότι θα λαμβάνονται από τον ανάδοχο κατ' ελάχιστον τα αναγκαία μέτρα ασφαλείας ώστε, μεταξύ άλλων, το προσωπικό να αποκτήσει τις κατάλληλες γνώσεις και να δεσμεύεται ως προς την εμπιστευτικότητα των προσωπικών δεδομένων, να διασφαλίζει τη δυνατότητα να ελέγχεται και να εξακριβώνεται ποιες ενέργειες έχουν πραγματοποιηθεί στο σύστημα, να αποτρέπεται η είσοδος μη εξουσιοδοτημένων προσώπων , να αποτρέπεται η ανάγνωση, η αντιγραφή, η τροποποίηση ή διαγραφή δεδομένων του συστήματος επιτήρησης από μη εξουσιοδοτημένα πρόσωπα, να εξασφαλίζεται η αυθεντικοποίηση της πηγής των σημάτων που εκπέμπονται από τους επιτηρούμενους προς το κέντρο ελέγχου...

* newsbeast.gr/

Περισσότερα »

Οι καλεσμένοι του «Μες Στην Καλή Χαρά» του σαββατοκύριακου

Η Κατερίνα Καραβάτου, η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου, ο Παύλος Σταματόπουλος και o Ευθύμης Ζησάκης θα υποδεχθούν για ακόμα ένα σαββατοκύριακο το τηλεοπτικό κοινό στο «Μες Στην Καλή Χαρά» και από την παρέα τους θα περάσουν αρκετοί καλεσμένοι.

  Σάββατο, ο Γιώργος Χρανιώτης αφήνει για λίγο τις πρόβες της παράστασης «24 Hour Plays» που ετοιμάζει και έρχεται στο «Μες στην καλή χαρά» για να μιλήσει για την προσωπική και επαγγελματική του ζωή.

Η Μαρία Ηλιάκη συναντά την Κατερίνα Καραβάτου στο σπίτι της στη Νέα Σμύρνη και την ξεναγεί στη γειτονιά που μεγάλωσε. Η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου συναντά τη Διονυσία Κουφωλιά, τη νεαρή κοπέλα που ήταν ανάμεσα στους τρεις επιζώντες της μοιραίας πολυκατοικίας που κατέρρευσε στο σεισμό της Λ’ Ακουίλα και παρέσυρε στον θάνατο πολλούς ενοίκους, ανάμεσα στους οποίους και τον αδερφό της.

Ο μακιγιέρ Δημήτρης Δημητρούλης δείχνει πώς να μεταμφιεστούμε σε Κλεοπάτρα για τις Απόκριες. Ακόμα, για την επέτειο των 20 χρόνων από τον θάνατο της Μελίνας Μερκούρη, η εκπομπή ετοίμασε ένα αφιέρωμα στη γυναίκα που ταυτίστηκε με τον πολιτισμό της Ελλάδας. Από αυτή την εβδομάδα εγκαινιάζεται μια νέα στήλη: Ένα δελτίο ειδήσεων που εκφωνείται από παιδάκια και απευθύνεται σε μαμάδες. Όλα όσα θέλετε να μάθετε για το παιδί σας, θα σας τα πει ένα παιδί.

Τέλος, ο Γιώργος Μαργαρίτης και ο Λάκης Παπαδόπουλος μιλούν για τη συνεργασία τους και παρουσιάζουν κάποια από τα τραγούδια τους.

Την Κυριακή, 2 Μαρτίου, η εκπομπή γιορτάζει την τελευταία Κυριακή των Αποκρειών με ένα ξέφρενο πάρτι μασκέ.

Θεαματικά κουστούμια, λαμπεροί καλεσμένοι, διασκεδαστικά παιχνίδια και κεφάτη διάθεση για μια μέρα σαν κι αυτή. Ο Σάκης Αρσενίου και ο Κυριάκος Κυανός θα απογειώσουν το πάρτι με τις επιτυχίες τους ενώ τρεις συμμετέχοντες του «Κάτι ψήνεται» θα διαγωνιστούν στη μαγειρική. Οι χορευτές Θοδωρής Παναγάκος και Γιούρι Ντιμιτρόφ θα πάρουν μέρος σε έναν διαγωνισμό χορού, ενώ θα διεξαχθεί και διαγωνισμός τραγουδιού. Το πάρτι θα ολοκληρωθεί με απευθείας σύνδεση με το καρναβάλι της Πάτρας και την απεσταλμένη του ALPHA, Ελένη Τσολάκη.

Περισσότερα »

Η Σταματίνα Τσιμτσιλή αποκάλυψε το φύλο του μωρού που περιμένει

«Νομίζω ότι περισσότερο ήθελα κοριτσάκι»

Η Σταματίνα Τσιμτσιλή μιλά για την εγκυμοσύνη της αποκαλύπτει πως το δεύτερο μωρό της θα είναι κοριτσάκι και θα πάρει το όνομα Μαίρη, τέσσερις μήνες πριν γίνει για δεύτερη φορά μανούλα.

«Όταν έμαθα ότι είμαι ξανά έγκυος άρχισα να σκέφτομαι τι ήθελα περισσότερο. Και στα δυο ενδεχόμενα υπήρξαν σκέψεις που με έκαναν να θέλω είτε το ένα είτε το άλλο, αλλά νομίζω ότι περισσότερο ήθελα κοριτσάκι. Είμαι πολύ χαρούμενη», δήλωσε σε συνέντευξή της στο περιοδικό «Hello».

Ανέφερε, επίσης, ότι το δεύτερο παιδί ήταν κάτι που δεν είχε προγραμματίσει: «Ήταν κάτι που το θέλαμε πολύ αλλά η αλήθεια είναι ότι δεν το φανταζόμασταν ότι θα έρθει τόσο γρήγορα. Ίσως επειδή είχα και δυο ατυχίες στο παρελθόν. Όταν μου το ανακοίνωσε ο γιατρός ξαφνιάστηκα και αγχώθηκα. Αφού πέρασε το πρώτο τρίμηνο και είδαμε ότι το μωράκι είναι καλά, χαλάρωσα και το απόλαυσα».

«Είμαστε παραδοσιακοί και θα της δώσουμε το όνομα της πεθεράς μου, θα την ονομάσουμε Μαίρη», πρόσθεσε.

Περισσότερα »

Πόσο κοστίζουν τα λειτουργικά έξοδα των ελληνικών σχολείων στη Γερμανία

Το 2012-13 αποσπάστηκαν στη Γερμανία 334 εκπαιδευτικοί

Το Υπουργείο Παιδείας έχει δαπανήσει 3.908.000 ευρώ, το έτος 2013, για τα λειτουργικά έξοδα των σχολείων της Γερμανίας και τη μισθοδοσία των συμβασιούχων εκπαιδευτικών. Σύμφωνα με έγγραφο του Υπουργείου Παιδείας το Ελληνικό Κράτος παρέχει δωρεάν ελληνόγλωσση εκπαίδευση στη Γερμανία μέσω των 78 συνολικά εκπαιδευτικών μονάδων που λειτουργούν στη χώρα, εκ των οποίων 32 είναι αμιγή ελληνικά σχολεία. Στα σχολεία αυτά παρέχεται δωρεάν εκπαίδευση και το υπουργείο Παιδείας αποσπά κάθε χρόνο εκπαιδευτικούς. Για το σχολικό έτος 2012-13 αποσπάστηκαν 334 εκπαιδευτικοί. Η στελέχωσή τους συμπληρώνεται με 17 εκπαιδευτικούς με σύμβαση αορίστου χρόνου και 53 εκπαιδευτικούς που τη μισθοδοσία τους αναλαμβάνει το Γερμανικό Κράτος.

Στους μαθητές αυτών των σχολείων παρέχονται δωρεάν όλα τα βιβλία από το ΙΤΥΕ - ΔΙΟΦΑΝΤΟ με εξαίρεση τα βιβλία των αγγλικών των τριών τάξεων του λυκείου για τα οποία υπάρχουν προτεινόμενες λίστες από το υπουργείο (ακριβώς όπως συμβαίνει και στην ημεδαπή για τα ξενόγλωσσα βιβλία). Από το έτος 2010 τη μεταφορά των βιβλίων έχουν αναλάβει οι Σύλλογοι Γονέων.

Το Υπουργείο Παιδείας στο ίδιο έγγραφο αναφέρει και τις προϋποθέσεις που πρέπει να πληρούν οι απόφοιτοι των αμιγών ελληνικών σχολείων για τη συνέχιση των σπουδών τους σε Γερμανικά Πανεπιστήμια.

Πιο αναλυτικά οι μαθητές που ολοκληρώνουν τη Δευτεροβάθμια Εκπαίδευση τους στα αμιγή ελληνικά σχολεία της Γερμανίας και θέλουν να συνεχίσουν τις σπουδές τους στα Γερμανικά πανεπιστήμια θα πρέπει να προσκομίσουν βεβαίωση συμμετοχής στις Ειδικές Γενικές Εξετάσεις του Σεπτεμβρίου που διεξάγονται στην Ελλάδα για τους αποφοίτους των ελληνικών σχολείων του εξωτερικού.

Ένας απόφοιτος ελληνικού Λυκείου της ημεδαπής, προκειμένου να συνεχίσει τις σπουδές του στη Γερμανία, σύμφωνα με τα όσα αναφέρονται στην επίσημη ηλεκτρονική ιστοσελίδα του κεντρικού Γερμανικού υπουργείου Παιδείας, πιο συγκεκριμένα της Διάσκεψης των υπουργών Παιδείας-Κεντρική Υπηρεσία εκπαίδευσης εξωτερικού, πρέπει να προσκομίσει απολυτήριο Λυκείου σε συνδυασμό με βεβαίωση πρόσβασης στην τριτοβάθμια εκπαίδευση με γενικό μέσο όρο που δεν πέφτει από τη βάση του 10.

Τα θέματα της ελληνόγλωσσης εκπαίδευσης στην Ο.Δ της Γερμανίας και η αντιστοίχηση των απολυτηρίων τίτλων των ελληνικών σχολείων της Γερμανίας εξετάζονται στις ελληνογερμανικές συναντήσεις*http://www.newsbeast.gr/

Περισσότερα »

Πυρκαγιά σε κάδους απορριμμάτων στην Δ. Δεσκάτης και Δ. Κοζάνης

Στις 01:40 σήμερα (28/02/2014), η Υπηρεσία μας κλήθηκε για κατάσβεση πυρκαγιάς που εκδηλώθηκε σε δυο κάδους απορριμμάτων επί της οδού Α. Παπανδρέου 35 στο Δ. Δεσκάτης. Στο συμβάν επενέβησαν 2 πυροσβεστικοί υπάλληλοι με 1 όχημα. Αντίστοιχα στο Δ. Κοζάνης και ώρα 05:40 η Υπηρεσία μας κλήθηκε για κατάσβεση πυρκαγιάς που εκδηλώθηκε σε τέσσερις κάδους απορριμμάτων
επί των οδών Εθνομαρτύρων, Ξεν. Τριανταφυλλίδη, Αρχελάου και Στάμκου Κλεάνθη. Στο συμβάν επενέβησαν 2 πυροσβεστικοί υπάλληλοι με 1 όχημα.
Για τα ανωτέρω περιστατικά διενεργείται προανάκριση από τα αρμόδια Ανακριτικά Τμήματα των Π.Υ. Κοζάνης και Γρεβενών αντίστοιχα.

Περισσότερα »

Σύγκλιση εκλογοαπολογιστικού συνεδρίου

Το Εργατικό Κέντρο Νομού Κοζάνης, συνεδρίασε την Τετάρτη 26-02-2014 και αποφάσισε την προκήρυξη του Τακτικού Εκλογοαπολογιστικού Συνεδρίου, την Κυριακή 23 Μαρτίου 2014  και ώρα 10.00 π.μ. στην αίθουσα συνεδριάσεων του Εργατικού Κέντρου.
Τα θέματα του Συνεδρίου έχουν ως εξής:

1.         Εκλογή Εφορευτικής Επιτροπής
2.         Διοικητικός Απολογισμός της Διοίκησης
3.         Οικονομικός Απολογισμός Προηγούμενου Έτους
4.         Οικονομικός Προϋπολογισμός Νέου έτους
5.         Έκθεση Ελεγκτικής Επιτροπής
6.         Πρόγραμμα Δράσης
ΣΗΜ. Παρακαλούνται, τα Πρωτοβάθμια Σωματεία άμεσα να υποβάλλουν τα δικαιολογητικά των αρχαιρεσιών τους  και να τακτοποιηθούν οικονομικά για να συμμετέχουν στο  Συνέδριο.
Ο Πρόεδρος
Τολιόπουλος Αθανάσιος
Ο Γεν.Γραμματέας
Κουρκούτας Αριστείδης

Περισσότερα »

Η δύσκολη επιλογή του διαδόχου του Σάντος!

Οι εναλλακτικές της Ομοσπονδίας για τον αντικαταστάτη του Πορτογάλου στον πάγκο της Εθνικής

Ο Φερνάντο Σάντος μας αποχαιρέτησε. Θα κάνει την δουλειά και στο Παγκόσμιο Κύπελλο της Βραζιλίας με απόλυτο επαγγελματισμό και ευσυνειδησία, όπως την έκανε πάντα και μετά θα αναχωρήσει για αλλού.

Μικρή σημασία έχει για την Εθνική ομάδα που θα είναι αυτό το αλλού. Θα είναι εντός Ελλάδας (στον ΠΑΟΚ, στην ΑΕΚ), θα είναι εκτός Ελλάδας, θα είναι σε σύλλογο, θα είναι σε άλλη Εθνική ομάδα (π.χ αυτή της χώρας του), όπου κι' αν συνεχίσει ο Φερνάντο θα έχει αφήσει πίσω του το έργο που άφησε και δεν θα αλλάζει κάτι.

Το αν ήταν επιτυχημένος ή όχι, ανεξάρτητα από το τι θα κάνει στην Βραζιλία νομίζω είναι αυτονόητο. Στα μάτια μου όταν έφτασε η ώρα του αποχωρισμού με τον Ρεχάγκελ, ο διάδοχός του είχε ελάχιστες πιθανότητες να πετύχει, διότι η κληρονομιά που άφηνε ο Γερμανός ήταν τεράστια και δυσανάλογη, ας μην γελιόμαστε, του ελληνικού ποδοσφαίρου και της Εθνικής ομάδας. Αυτός που θα διαδέχονταν τον Οτο στα μάτια μου θα πάθαινε περίπου αυτό που έπαθε αυτός που διαδέχτηκε τον Σερ Αλεξ (στην αναλογία του βέβαια) ή αυτό που θα πάθει, όποιος διαδεχτεί τον Βενγκέρ στην Αρσεναλ.

Κι όμως ο Σάντος παρά τους τριγμούς που έζησε στην αρχή, παρά τις δύσκολες στιγμές που τώρα έχουν ξεχαστεί από τους περισσότερους (βλέπε αποχωρήσεις παικτών, όπως του Κυργιάκου ή του Γκέκα) τα κατάφερε να μας κρατήσει στο πιο υψηλό επίπεδο. Μαζί του πήραμε την πρόκριση για τα τελικά του Euro, μαζί του προκριθήκαμε στα γήπεδα της Πολωνίας και της Ουκρανίας στις 8 καλύτερες ομάδες της Ευρώπης, μαζί του πήραμε την πρόκριση και για το Μουντιάλ της Βραζιλίας. Τώρα φτάνει η ώρα ενός ακόμη αποχωρισμού και έρχεται η ώρα για την αντικατάσταση ενός ακόμη επιτυχημένου.

Τι επιλογές αλήθεια έχουμε; Το μπάτζετ είναι περίπου στις 600 χιλιάδες ευρώ. Οπότε μεγάλα ονόματα τύπου Πραντέλι που φεύγει από τον πάγκο της Ιταλίας ξεχάστε τα. Όπως νομίζω πρέπει να ξεχάσουμε και την πιθανότητα Ελληνα ομοσπονδιακού τεχνικού. Δεν υπάρχει κάποιος που να μην προκαλεί προβλήματα και τριβές, ανεξάρτητα από το αν είναι καλός προπονητής. Και γενικά εδώ κοντέψαμε να «δηλητηριάσουμε» τον Σάντος για τις επιλογές του και με τι κριτήρια τις κάνει, δεν θα «δηλητηριάσουμε» τον όποιο Έλληνα που πήρε τέσσερις από τον Ολυμπιακό, και 3 από τον Παναθηναϊκό, αλλά 5 από τον ΠΑΟΚ; Οπότε δεν υπάρχει περίπτωση Έλληνα.

Τότε είναι η ώρα που ακολουθεί η επιλογή ξένου. Το όνομα που ακούστηκε ότι μας ενδιαφέρει είναι αυτού του Ιβάν Γιοβάνοβιτς. Την λες, αν μη τι άλλο, έξυπνη σκέψη και επιλογή. Προπονητής που μας ξέρει και τον ξέρουμε, προπονητής που έχτισε και απογείωσε το όνομά του στο ΑΠΟΕΛ, οδηγώντας το στους «8» του Τσάμπιονς Λιγκ. Αν όντως του κάνει πρόταση η Ομοσπονδία και αν την αποδεχτεί (εργάζεται στην Αραβία και βγάζει ένα σκασμό χρήματα), έχουμε μία λύση που δεν δημιουργεί προβλήματα και μπορεί να αποδειχτεί από ικανοποιητική ως εξαιρετική. Ο Τύπος δεν έχει σοβαρό λόγω να αντιδράσει, οι παίκτες επίσης, οι σύλλογοι το ίδιο, οπότε θα κριθεί επί το έργον. Θα έχει λοιπόν τον χρόνο του να μας δείξει...

Αν όμως ο Ιβάν δεν τραβήξει για τα μέρη μας μπλέξαμε. Θα πάμε στο άγνωστο με βάρκα την ελπίδα. Κάποιος ξένος που να έχει δουλέψει και σε Εθνική ομάδα, να έχει ένα βιογραφικό για να τον σεβαστούν οι παίκτες, να μην προκαλεί απορίες στον Τύπου του στυλ «που τον ξεθάψατε...» κ.τ.λ.π.

Τα γράφω όλα αυτά γιατί μπορεί η Εθνική Ελλάδας να είναι πλέον μαγαζί γωνία και να έρχονται τρέχοντας να δουλέψουν αρκετοί προπονητές, επειδή όμως έγινε μαγαζί γωνία, δεν μπορείς να βάλεις για μάνατζέρ του τον καθένα που τρέχει να δουλέψει και αυτοπροτείνεται. Διότι εννιά στις δέκα φορές αυτός που είναι άνεργος και αυτοπροτείνεται και περιμένει στην ουρά και σε θεωρεί μαγαζί γωνία, μάλλον δεν έχει βρει κάτι πουθενά αλλού και άρα δεν είναι και ο πιο ικανός στον κόσμο για να τον απορροφήσει η αγορά. Διότι το θέμα πλέον δεν είναι ο επόμενος ομοσπονδιακός τεχνικός να είναι αυτός που μας θέλει, αλλά αυτός που εμείς θέλουμε. Και τέτοιον δεν βλέπω εύκολα στον ορίζοντα.

Υ.Γ. Κάποιοι σκέφτηκαν ως καλή ιδέα τον Ερνέστο Βαλβέρδε. Με την Μπιλμπάο να είναι έτοιμη να προκριθεί στο Τσάμπιονς Λιγκ για μόλις δεύτερη φορά στην Ιστορία της και τον ίδιο πριν λίγες ημέρες να βλέπει τον εαυτό του πρωτοσέλιδο στον ισπανικό Τύπο ως βασικό υποψήφιο για διάδοχο του Τάτα Μαρτίνο στην Μπαρτσελόνα, οι πιθανότητες όπως αντιλαμβάνεστε ανήκουν μόνο στη σφαίρα της φαντασίας...

Πηγή: gazzetta.gr

Περισσότερα »

Συνάντηση Ε.Ουζουνίδου και Θ.Πετράκου με τον διοικητή και τον Γ. Διευθυντή εργατικού δυναμικού του ΟΑΕΔ

Συνάντηση  με τον Διοικητή του ΟΑΕΔ κ. Θ. Αμπατζόγλου και τον γενικό Διευθυντή Εργατικού Δυναμικού κ. Δ. Μπουγιακλή είχαν στις 26.2.2014, οι βουλευτές του ΣΥΡΙΖΑ Ευγενία Ουζουνίδου και Θανάσης Πετράκος.
Στη συζήτηση των 2 πλευρών τέθηκε, αρχικά, το ζήτημα του προγράμματος του ΟΑΕΔ για Νέους Ελεύθερους Επαγγελματίες έως 35 ετών, με τίτλο «Επιχειρηματικότητα νέων με έμφαση στην καινοτομία»
για την Περιφέρεια Δυτικής Μακεδονίας.
Η βουλευτής Π.Ε. Κοζάνης Ε. Ουζουνίδου τόνισε τις επιπτώσεις σε πόρους και προγράμματα  που υφίσταται η Περιφέρεια Δυτικής Μακεδονίας λόγω της κατηγοριοποίησής της στο τρέχον ΕΣΠΑ, με αποτέλεσμα, όπως είπε, ενώ η περιοχή έχει τρομακτική ανεργία, ειδικά στους νέους, να μην έχει τους απαραίτητους πόρους για να την αντιμετωπίσει.
Υπογράμμισε, επίσης, πως για άλλη μία φορά η Περιφέρεια και οι άνεργοι νέοι της, που επιθυμούν να ξεκινήσουν επιχείρηση με έμφαση στην καινοτομία, δέχονται ακόμη ένα πλήγμα.
Στη συνάντηση, αναδείχθηκε επίσης το πρόβλημα των ελάχιστων διαθέσιμων πόρων σε αυτήν την περίοδο από το τρέχον ΕΣΠΑ και η αδυναμία αναδρομικής ισχύος ένταξης επιχειρήσεων που ξεκίνησαν τη δραστηριότητά τους εντός του 2013.
Ο Διοικητής του ΟΑΕΔ ενημέρωσε τους δυο βουλευτές για τα προγράμματα του ΟΑΕΔ για επιδότηση απασχόλησης εντός του 2014.
Ταυτόχρονα, δόθηκαν στοιχεία για την καταγεγραμμένη ανεργία από τον ΟΑΕΔ στο νομό Κοζάνης της  Δυτικής Μακεδονίας και  στο νομό Μεσσηνίας της  Πελοποννήσου.
Επίσης, συζητήθηκε το θέμα της αναδιάρθρωσης του ΟΑΕΔ, με τους δυο βουλευτές του ΣΥΡΙΖΑ να τονίζουν την  αναγκαιότητα στελέχωσης  και ενίσχυσης των  πόρων του Οργανισμού, προκειμένου να επιτελέσει αποτελεσματικά τις αρμοδιότητες που διαθέτει και αναλαμβάνει αναφορικά με τη στήριξη των ανέργων.
Οι ίδιοι ανέφεραν ότι ο Οργανισμός, σε τέτοια βαθιά περίοδο ύφεσης και λιτότητας,  πρέπει να διευρύνει σημαντικά τις αρμοδιότητές του και να αποτελέσει ουσιαστικό διαμεσολαβητή ευρέσεως εργασίας
Τέλος, διαβεβαίωσαν ότι ο ΣΥΡΙΖΑ, εφόσον κληθεί να κυβερνήσει, θα προχωρήσει στην αναβάθμιση και την αναδιοργάνωση του ΟΑΕΔ και θα επανασχεδιάσει τα προγράμματα απασχόλησης, χωρίς καμία εκχώρηση δραστηριοτήτων του στον ιδιωτικό τομέα.
ΤΟ ΓΡΑΦΕΙΟ ΤΥΠΟΥ

Περισσότερα »

Αστέρης Ν. Μαυρουδής «Η κλεψιά»

Τετάρτη 26 Μαρτίου ώρα 7.30 Αίθουσα της Δημοτικής Χαρτοθήκης Κοζάνης, στο Αρχοντικό του Λασσάνη
Η Ένωση Επιστημόνων Δυτικής Μακεδονίας "Νικόλαος Κασομούλης" , το Λαϊκό Πανεπιστήμιο Κοζάνης "Γεώργιος Παρακείμενος", η Κοβεντάρειος Δημοτική Βιβλιοθήκη Κοζάνης, και οι εκδόσεις Θερμαϊκός
σας προσκαλούν στην παρουσίαση του βιβλίου «Η κλεψιά», του Αστέρη Ν. Μαυρουδή. Tο βιβλίο θα προλογίσει ο Θάνος Σακαλής και θα μιλήσουν οι Δρ. Όλγα Κούρτογλου και η Ελένη Γκόρα μεταπτυχιακή φοιτήτρια. Αποσπάσματα θα διαβάσει ο συγγραφέας.

Περισσότερα »

Εύκολοι τρόποι για την τόνωση του προσώπου

Συμβουλές για την περιποίηση της επιδερμίδας

Διαβάστε παρακάτω μερικά tips για την περιποίηση της επιδερμίδας σας και τονώστε την με τους πιο εύκολους τρόπους.

Χρησιμοποιείστε πάγο: Η περιποίηση του προσώπου σας δεν χρειάζεται να περιλαμβάνει αποκλειστικά τη χρήση κρέμας, καθώς ο πάγος μπορεί να είναι εξίσου αποτελεσματικός. Με τον πάγο μπορείτε να διώξετε τους μαύρους κύκλους και τις σακούλες κάτω από τα μάτια σας.

Απλώστε ενυδατική κρέμα σε βρεγμένη επιδερμίδα: Εάν έχετε ξηρή επιδερμίδα ή απλά θέλετε να την ενυδατώσετε, απλώστε την ενυδατική κρέμα σε ελαφρώς βρεγμένο δέρμα. Με αυτόν τον τρόπο το δέρμα σας θα παραμείνει για περισσότερη ώρα ενυδατωμένο.

Να πλένετε το πρόσωπό σας το πρωί: Εάν δεν συνηθίζετε να πλένετε το πρόσωπό σας το πρωί, καλό θα είναι να το κάνετε συνήθεια. Οι περισσότερες γυναίκες πιστεύουν ότι το πρόσωπό τους είναι καθαρό από τη στιγμή που το έπλυναν το βράδυ. Κι όμως αυτό είναι λάθος, καθώς κατά τη διάρκεια του ύπνου το δέρμα μαζεύει σκόνη και βρωμιά και γίνεται πιο λιπαρό. Η πιο σωστή κίνηση είναι να πλένετε το πρόσωπό σας με το που ξυπνάτε.

Πηγή: myworld.gr

Περισσότερα »

Μειώσεις στα βιομηχανικά τιμολόγια αποφάσισε η ΔΕΗ

Κλιμακωτές εκπτώσεις ανάλογα με τον όγκο της κατανάλωσης
Κλιμακωτές εκπτώσεις ανάλογα με τον όγκο της κατανάλωσης και κίνητρα για μεταφορά της ζήτησης ηλεκτρικής ενέργειας σε περιόδους μη αιχμής περιλαμβάνουν οι αποφάσεις της γενικής συνέλευσης των μετόχων της ΔΕΗ,
που συνεδρίασε σήμερα με αντικείμενο την τιμολόγηση της βιομηχανίας.

Οι εκπτώσεις, όπως επισημαίνεται, γίνονται με επίκληση του «έκτακτου χαρακτήρα» των συνθηκών, έχουν συγκεκριμένη χρονική διάρκεια, που είναι ένα συν ένα έτος αρχής γενομένης από 1-1-2014 και διαμορφώνονται ως εξής, σε σχέση με τα δημοσιευμένα τιμολόγια της ΔΕΗ:

-10% για όλες τις βιομηχανίες που ηλεκτροδοτούνται από το δίκτυο υψηλής τάσης, όπως είχε προτείνει και η διοίκηση της ΔΕΗ.

- επιπλέον 10% για όσες επιχειρήσεις καταναλώνουν πάνω από 1000 γιγαβατώρες το χρόνο.

- για όσες έχουν κατανάλωση κάτω από 1000 γιγαβατώρες δίνεται έκπτωση 25 % στα τιμολόγια που ισχύουν τις νυχτερινές ώρες και τα Σαββατοκύριακα.

Οι αποφάσεις της γενικής συνέλευσης της ΔΕΗ, περιλαμβάνονται σε συνολικό «πακέτο» μέτρων για την ενίσχυση της ανταγωνιστικότητας της βιομηχανίας που περιλαμβάνει μειώσεις στις τιμές του φυσικού αερίου, επιστροφή κερδών από τη ΔΕΠΑ και πρόσθετες εκπτώσεις στα τιμολόγια του ηλεκτρικού για τις οποίες αναμένεται έγκριση από την τρόικα.
newsbeast.gr

Περισσότερα »

180.000 ευρώ… ανάσα για τα Ειδικά Εργαστήρια Κοζάνης - Πτολεμαϊδας

Mε το συνολικό ποσό των 180.000 ευρώ πρόκειται να ενισχυθούν, το αμέσως επόμενο χρονικό διάστημα, τα Ειδικά Εργαστήρια Κοζάνης και Πτολεμαϊδας, όπως αποφασίστηκε το βράδυ της Τετάρτης κατά τη διάρκεια του Περιφερειακού Συμβουλίου Δυτικής Μακεδονίας. Από το συγκεκριμένο ποσό, το οποίο θα έρθει να δώσει μια πολύ μεγάλη ανάσα για την (προβληματική, λόγω έλλειψης πόρων) λειτουργία των δυο Ειδικών Εργαστηρίων, τα 120.000 ευρώ θα δοθούν από την Περιφερειακή Ενότητα Κοζάνης, ενώ από 30.000 ευρώ θα καταβάλλουν οι Δήμοι Κοζάνης και Εορδαίας.

Το ποσό των 180.000 ευρώ προορίζεται για την κάλυψη μισθολογικών αναγκών και όχι μόνο των δυο Ειδικών Εργαστηρίων. Παράλληλα το Ειδικό Εργαστήρι Κοζάνης θα ενταχθεί άμεσα σε πρόγραμμα, που θα του καλύψει τις λειτουργικές δαπάνες για τα επόμενα έτη ενώ, καταβάλλεται ανάλογη προσπάθεια να συμβεί το ίδιο και για εκείνο της Πτολεμαίδας.

Αναβολή για τη ΜΠΕ Αιολικού Πάρκου στα όρια Ν. Καστοριάς και Φλώρινας

Στην ίδια, προχθεσινή συνεδρίαση του Περιφερειακού Συμβουλίου συζητήθηκε και το θέμα γνωμοδότησης της Μελέτης Περιβαλλοντικών Επιπτώσεων του Αιολικού Σταθμού Παραγωγής Ηλεκτρικής Ενέργειας, συνολικής ισχύος 163,8 ΜW» και τα συνοδά αυτού έργα, της εταιρείας «ADEMCO Αιολική Δυτικής Μακεδονίας ΕΠΕ» με τη διακριτική ονομασία «Αιολική Δυτικής Μακεδονίας ΕΠΕ», στη θέση με το τοπωνύμιο «Τρικλάριον όρος» των Δήμων Καστοριάς και Νεστορίου του Ν. Καστοριάς και Δήμου Πρεσπών του Ν. Φλώρινας, στη Περιφέρεια Δυτικής Μακεδονίας. Μετά, πάντως, από πολύωρη συζήτηση, το θέμα αναβλήθηκε για επόμενη συνεδρίαση, ύστερα και από τις αντιρρήσεις τόσο της αντιπολίτευσης, όσο και από περιβαλλοντικές οργανώσεις της περιοχής. Αντίθετος εμφανίστηκε και ο βουλευτής Καστοριάς του ΣΥΡΙΖΑ Βαγγέλης Διαμαντόπουλος, ο οποίος έδωσε το «παρών» στη συνεδρίαση. Αντίθετα, θετική ήταν η εισήγηση του περιφερειάρχη Γιώργου Δακή.

Τέλος, στην ίδια συνεδρίαση αποφασίστηκε η έγκριση  δημοπράτησης του έργου «Βιολογικός Καθαρισμός Σιάτιστας» προϋπολογισμού 6.650.000 ευρώ.

Το έργο είναι ενταγμένο στο ΕΣΠΑ και χρηματοδοτείται από το Επιχειρησιακό Πρόγραμμα Περιβάλλοντος και Αειφόρου Ανάπτυξης ΕΠΕΡΑΑ και περιλαμβάνει:
Εγκατάσταση επεξεργασίας λυμάτων  (Ε.Ε.Λ.) και Εξωτερικό δίκτυο αποχέτευσης ακαθάρτων οικισμού Σιάτιστας.

Από τον Πρωινό Λόγο

Περισσότερα »

SourdGames 2014: Η απόλυτη γιορτή των παιδιών στην Κοζανίτικη Αποκριά! Δείτε το βίντεο

Με την μεγάλη συμμετοχή των παιδιών πραγματοποιήθηκαν και τα φετινά Sourdgames στην κεντρική πλατεία της Κοζάνης.

Οι μικροί φίλοι της Κοζανίτικης Αποκριάς έδειξαν τα προσόντα τους στα αγωνίσματα και δώσαν τον καλύτερό τους εαυτό για άλλη μια χρονιά.

Τα Sourdgames αποτελούν θεσμό για την Κοζανίτικη Αποκριά και διοργανώνονται από τους Προσκόπους, τους Οδηγούς και το Τοπικό Συμβούλιο Νεολαίας Κοζάνης από το 1997.

Δείτε στο βίντεο του kozaniLife.gr που ακολουθεί την τελετή της ορκομωσίας, το Αποκριάτικο τραγούδι των Sourd Games, καθώς επίσης και όσα έγιναν το πρωί στην κεντρική πλατεία της Κοζάνης!

Περισσότερα »

Δείτε τα Χορευτικά Τμήματα του Πολιτιστικού Συλλόγου «Προοδευτικός» Μηλιάς - Βίντεο

Δείτε τα Χορευτικά Τμήματα του Πολιτιστικού Συλλόγου «Προοδευτικός» Μηλιάς στις εκδηλώσεις της Κοζανίτικης Αποκριάς 2014!

Περισσότερα »

Ο Σύλλογος Γρεβενιωτών Κοζάνης «Ο Αιμιλιανός» στην Κοζανίτικη Αποκριά 2014! Δείτε τα χορευτικά

Ο Σύλλογος Γρεβενιωτών Κοζάνης «Ο Αιμιλιανός» στην Κοζανίτικη Αποκριά 2014!

Δείτε τα χορευτικά στο βίντεο του kozaniLife.gr:

Περισσότερα »

Σε ισχύ τα μέτρα της τροχαίας για το τριήμερο της Καθαράς Δευτέρας στην Θεσσαλονίκη

Στόχος η διευκόλυνση των εκδρομέων

Σε ισχύ τέθηκαν τα μέτρα της τροχαίας για την διευκόλυνση των εκδρομέων του τριημέρου της Αποκριάς και της Καθαράς Δευτέρας.

Ειδικότερα, έως τις 9 το βράδυ σήμερα, απαγορεύεται η κυκλοφορία φορτηγών, ωφέλιμου φορτίου άνω του 1,5 τόνου, στο ρεύμα εξόδου της εθνικής οδού Θεσσαλονίκης- Νέων Μουδανιών Χαλκιδικής, από την αερογέφυρα Θέρμης μέχρι το 34ο χλμ .

Για το Σάββατο 1 Μαρτίου απαγορεύεται η κυκλοφορία φορτηγών, στο ίδιο τμήμα της οδού από τις 8 το πρωί έως τη 1 το μεσημέρι, ενώ την Καθαρά Δευτέρα, από τις 3 το μεσημέρι έως τις 9 το βράδυ, δεν θα κυκλοφορούν τα φορτηγά, στο ρεύμα εισόδου της εθνικής οδού Θεσσαλονίκης-Νέων Μουδανιών, από το 34ο χιλιόμετρο μέχρι την αερογέφυρα της Θέρμης.

Περισσότερα »

Συγκρατημένη αισιοδοξία από το υπουργείο Οικονομικών για τις διαπραγματεύσεις

Ολοκληρώθηκε η συνάντηση του οικονομικού επιτελείου με την τρόικα

Συγκρατημένη αισιοδοξία για την πορεία των συζητήσεων με την τρόικα εξέφρασε το οικονομικό επιτελείο, αμέσως μετά τη σημερινή συνάντηση στο υπουργείο Οικονομικών, κατά την οποία εισήλθαν πλέον στην «καρδιά της διαπραγμάτευσης».

Υψηλόβαθμο στέλεχος του υπουργείου Οικονομικών δήλωσε χαρακτηριστικά ότι «τις επόμενες ώρες και ημέρες θα δουλέψουμε επί κειμένου (σ.σ. σχεδίου συμφωνίας) και με τους συναρμόδιους υπουργούς. Και όταν δουλεύεις επί κειμένου, είναι μια θετική εξέλιξη». Παρά ταύτα, ο συγκεκριμένος παράγοντας εμφανίστηκε επιφυλακτικός για τον χρονικό ορίζοντα των διαβουλεύσεων, παρόλο που το υπουργείο Οικονομικών επιζητεί πάση θυσία να υπάρξει απόφαση για την έγκριση της δόσης από το Eurogroup της 10ης Μαρτίου.

Στη σημερινή συνάντηση, κατά την οποία ήταν παρόντα τόσο στελέχη του Γενικού Λογιστηρίου του Κράτους, όσο και τα τεχνικά κλιμάκια της τρόικας, εξετάστηκαν κυρίως το δημοσιονομικό κενό για τη διετία 2014- 2015 και η κατάρτιση του Μεσοπρόθεσμου Πλαισίου. Σύμφωνα με κυβερνητικό παράγοντα, «το πλεόνασμα για το 2013 είναι ισχυρό και βιώσιμο», αλλά δεν έχει υπάρξει ακόμη συμφωνία για το 2014. Από ελληνικής πλευράς υποστηρίζεται ότι οι πολύ καλές επιδόσεις του 2013 καλύπτουν το «κενό» για το 2014 και, κατ' επέκταση δεν απαιτείται η λήψη πρόσθετων δημοσιονομικών μέτρων για το τρέχον έτος. Οι εκπρόσωποι των δανειστών, από την άλλη πλευρά, φέρονται αντίθετοι με τη διανομή μεγάλου μέρους του πρωτογενούς πλεονάσματος πριν από τις ευρωεκλογές και τις ευρωπαϊκές αποφάσεις για το δημόσιο χρέος της χώρας.

«Αγκάθια» σε αυτή τη διαπραγμάτευση, η οποία σημειωτέον άρχισε στις 22 Σεπτεμβρίου 2013, παραμένουν, επίσης, η εφαρμογή της εργαλειοθήκης του ΟΟΣΑ, οι αλλαγές στο εργασιακό καθεστώς και η διαθεσιμότητα- απολύσεις στο Δημόσιο. Με τους κυβερνητικούς αξιωματούχους να ζητούν, σύμφωνα με πληροφορίες, από την τρόικα να μην εξετάζει κάθε μέτρο αποσπασματικά, αλλά να δει την «πλήρη εικόνα» που αποδεικνύει τη θετική πορεία της οικονομίας. Νέα συνάντηση με τους εκπροσώπους των δανειστών θα πραγματοποιηθεί, στο υπουργείο Οικονομικών, το απόγευμα της Κυριακής.

Περισσότερα »

Το «Ποτάμι» και το στοίχημα…

Η αναπάντεχη είδηση πως ο δημοφιλής δημοσιογράφος Σταύρος Θεοδωράκης προτίθεται να ιδρύσει κόμμα, με το οποίο (κατ’ αρχήν) θα κατέλθει στις επικείμενες ευρωεκλογές ξάφνιασε τους πάντες. Και ξένισε, είναι αλήθεια, αρκετούς. Πολλούς, πάλι, ειδικά νεότερης ηλικίας, εξέπληξε ευχάριστα. Και, την ίδια στιγμή, μια μεγάλη μερίδα της κοινής γνώμης εμφανίζεται να στέκεται, προς το παρόν, επιφυλακτική, αναμένοντας τις επόμενες και περισσότερο σαφείς κινήσεις του Σταύρου Θεοδωράκη.
Πέρα, λοιπόν, από τον πρωτότυπο και…αμφιβόλου επιτυχίας τίτλο ( Το «Ποτάμι» ξένισε ακόμη περισσότερους)  του νέου αυτού εγχειρήματος, κατ’ αρχήν θα πρέπει να αναγνωρίσουμε στο γνωστό και πετυχημένο δημοσιογράφο πως τόλμησε να κάνει μια κίνηση-ρίσκο. Τόσο για τον ίδιο προσωπικά, όσο, ακόμη, και για ολόκληρο το οικοδόμημα του εξαιρετικού www.protagon.gr, στο οποίο έχει καθοριστική συμβολή. Αλλά και, επιπλέον, να αναγνωρίσουμε πως ήταν μια πρωτοβουλία που, αν μη τι άλλο, ήρθε να ταράξει τα νερά του εγχώριου πολιτικού σκηνικού. Και να προκαλέσει και πολλές συζητήσεις, σχόλια, αλλά και σχετική αρθρογραφία.
Πολύ πετυχημένα, νομίζουμε, σχολιάζει την κίνηση Θεοδωράκη ο συμπατριώτης μας, αρθρογράφος της «Καθημερινής», Πάσχος Μανδραβέλης, ο οποίος, με τον τίτλο «Να το πάρει το ποτάμι;», σημειώνει, μεταξύ άλλων:  «Αυτή την στιγμή το καζάνι βράζει σε πολλά επίπεδα. Οι αλλαγές στην ελληνική κοινωνία είναι τεκτονικές. Υπάρχει μεγάλη ανάγκη ανανέωσης του πολιτικού συστήματος. Εγχειρήματα σαν αυτό που ξεκινά ο κ. Θεοδωράκης είναι απλώς η έκφραση αυτής της ανάγκης για αλλαγή, κάτι που δεν μπορούσε να γίνει την προηγούμενη περίοδο του πελατειακού συστήματος, όταν ο κομματικός σωλήνας ήταν η μόνη δίοδος ανέλιξης στην πολιτική. Μπορεί να υπάρξουν κι άλλα εγχειρήματα και καλά θα είναι να κινητοποιηθούν όσο το δυνατόν περισσότεροι νέοι άνθρωποι για να αλλάξουν όλα αυτά που τους πληγώνουν. Υπό την έννοια αυτή όσοι δεν είναι κακόπιστοι πρέπει να ευχηθούν «καλή επιτυχία στο Ποτάμι». Όχι για τις ευρωεκλογές που έρχονται. Αλλά στο εγχείρημα να μπολιαστεί ένα αρτηριοσκληρωτικό πολιτικό σύστημα με νέες ιδέες, και νέους ανθρώπους».
Το στοίχημα του Σταύρου Θεοδωράκη, λοιπόν, είναι πρωτίστως αυτό: Να «δώσει» κάτι διαφορετικό στο σημερινό πολιτικό σύστημα. Όσο για το αποτέλεσμα; Ίδωμεν…
*του Παναγιώτη Πλιάτσιου, «Πρωινός Λόγος»

Περισσότερα »

Πιλάφι με κουκουνάρι και κρόκο Κοζάνης

 

Βήμα-βήμα η συνταγή

Υλικά συνταγής
• 1 κούπα ρύζι
• 3 κούπες νερό
• 1 κτσ βούτυρο
• 1 κούπα ψιλοκομμένο κρεμμύδι
• 50 γραμμάρια κουκουνάρι
• 1 πρέζα κρόκο Κοζάνης
• λίγο αλάτι

από τον ChefΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟ ΜΟΥΖΑΚΗΜέλος της Λέσχης Αρχιμαγείρων Ελλάδας

Τρόπος παρασκευής - Εκτέλεση συνταγής
1. Σε ένα βαθύ τηγάνι ρίχνουμε το βούτυρο να λιώσει πάνω στην φωτιά.

2. Μόλις λιώσει το βούτυρο καλά, ρίχνουμε μέσα το ρύζι, το κρεμμύδι και το ανακατεύουμε.

3. Αμέσως το ανακατεύουμε συνέχεια, ρίχνοντας κουκουνάρι και τον κρόκο, αλάτι.

4. Συνεχίζουμε το ανακάτεμα για 2-3 λεπτά, μέχρι να κιτρινίσει το πιλάφι μας.και προσθέτουμε νερό, ανακατεύοντας συνέχεια.

5. Τέλος, το κατεβάζουμε από την φωτιά και το αφήνουμε 5 λεπτά και αν πιεί το νερό που έχουμε ρίξει, τότε ρίχνουμε και άλλο 1/2 ποτήρι νερό.

6. Το ξανατοποθετούμε πάνω στην φωτιά και ζεσταίνουμε το μίγμα μας.

7. Μόλις πάρει την τελευταία βράση το βγάζουμε και το σερβίρουμε..

Περισσότερα »

Η Ελεωνόρα Ζουγανέλη ανηφορίζει στη Θεσσαλονίκη

Εμφανίζεται τα Σάββατα του Μαρτίου στο Fix Factory of Sound

Σε συνέχεια των πολύ επιτυχημένων εμφανίσεων της σε όλη την Ελλάδα και με αφορμή τη κυκλοφορία του τελευταίου της δίσκου «Μετακόμιση τώρα», η Ελεωνόρα Ζουγανέλη ετοιμάζει και θα παρουσιάσει και φέτος ένα ιδιαίτερο πρόγραμμα που κινείται παράλληλα με την έντονη προσωπικότητα της, στο Fix Factory of Sound τα Σάββατα 8,15,22,29 Μαρτίου.

Αναδεικνύει πολλές επιτυχημένες και αγαπημένες στιγμές από τη μέχρι σήμερα πορεία της, ενώ βεβαίως δε θα λείπουν και οι εκπλήξεις! Εκτός από το προσωπικό της ρεπερτόριο, θα ερμηνεύσει πολλά από αυτά που η ίδια έχει αγαπήσει, από την ελληνική και τη ξένη δισκογραφία, ταξιδεύοντας όπως πάντα το κοινό της, φλερτάροντας με πολλές πλευρές της.

Αγαπημένα τραγούδια, άλλα κλασσικά και άλλα πιο πρόσφατα, βαλμένα με μεράκι σε ένα δομημένο πρόγραμμα, σαν αυτά που έχουν χτίσει μέχρι σήμερα μια σχέση αγάπης, εκτίμησης και εμπιστοσύνης ανάμεσα στην Ελεωνόρα και στο κοινό που επιλέγει να την δει και να την ακούσει σε κάθε της εμφάνιση.

Fix Factory of Sound,
26ης Οκτωβρίου 15, Θεσσαλονίκη
τηλ: 2310 500670, 2310 504014
mail:info@fixfactoryofsound.gr

Περισσότερα »

Συνεδρίαση Δημοτικού Συμβουλίου Κοζάνης την Τρίτη 04 Μαρτίου

Συνεδριάζει, την Τρίτη 04/3, το Δημοτικό Συμβούλιο Κοζάνης  με τα παρακάτω θέματα συζήτησης:
1. Συνέχεια συζήτησης 3ου θέματος της 4ης τακτικής Συνεδρίασης Δημοτικού Συμβουλίου «Απολογισμός τριετίας Δημοτικής Αρχής»
Εισηγητής: Δήμαρχος Κοζάνης, κ. Λάζαρος Μαλούτας
2. Υποβολή πρότασης «Ενεργειακή Αναβάθμιση του Δημοτικού Σχολείου στο Μαυροδένδρι Κοζάνης» (Προϋπολογισμού 150.000, 00 €) στο Ε.Π. «Περιβάλλον και Αειφόρος Ανάπτυξη»
Εισηγητής: κ. Ευάγγελος Καραπάτσιος, Αντ/ρχος Κοζάνης
3. Έγκριση Πρωτοκόλλου Οριστικής Παραλαβής του έργου «Διαμόρφωση Περιβάλλοντα Χώρου Γυμναστηρίου Τ.Δ. Αγίου Δημητρίου»
Εισηγητής: κ. Ευάγγελος Καραπάτσιος, Αντ/ρχος Κοζάνης
4. Εξέταση αίτησης της εταιρίας «ΚΟΤΙΑΣ ΝΙΚΟΛΑΟΣ & ΣΙΑ (ΜΙΚΕL) για ανάπτυξη τραπεζοκαθισμάτων έμπροσθεν του καταστήματός του, επί της οδού Ιπποκράτους στην Κοζάνη.
Εισηγητής: κ. Ευάγγελος Καραπάτσιος, Αντ/ρχος Κοζάνης
5. Εξουσιοδότηση Δημάρχου για υπογραφή Συμβολαιογραφικής Πράξης δέσμευσης θέσεων στάθμευσης στο Ο.Τ. 988 στην περιοχή ΚΟΜΒΟΣ – ΠΑΝΟΡΑΜΑ – Ζ.Ε.Χ.
Εισηγητής: κ. Ευάγγελος Καραπάτσιος, Αντ/ρχος Κοζάνης
6. Έγκριση παράτασης της από 01-03-2014 Προγραμματικής Σύμβασης μεταξύ Δήμου Κοζάνης – ΔΕΠΕΠΟΚ Α.Ε. που αφορά «Μελέτες εφαρμογής και τεύχη δημοπράτησης του Κέντρου Διάδοσης Τεχνολογίας»
Εισηγητής: κ Θεόδωρος Θεοδωρίδης, Πρόεδρος Δ.Σ. ΔΕΠΕΠΟΚ Α.Ε.
7. Έγκριση της αριθμ. 8/2014 Α.Δ.Σ. «Τροποποίηση Προϋπολογισμού χρήσης 2014» της Κοινωφελούς Επιχείρησης Κοινωνικής Πρόνοιας & Μέριμνας του Δήμου Κοζάνης.
Εισηγητής: κ. Κων/νος Κυτίδης, Πρόεδρος Δ.Σ. Κοινωφελούς Επιχείρησης
8. Έγκριση υπογραφής Προγραμματικής Σύμβασης μεταξύ ΥΠ.ΠΟ.Τ. – Περ.Δυτ. Μακεδονίας – Δήμου Κοζάνης – ΔΗΠΕΘΕ για την θεατρική ανάπτυξη.
Εισηγήτρια: Κα Καλογερίδου Κυριακή, Πρόεδρος Δ.Σ. ΔΗΠΕΘΕ.
9. Ορισμός ελεγκτών για διαχειριστικό έλεγχο έτους 2013 του ΔΗΠΕΘΕ Κοζάνης.
Εισηγήτρια: Κα Καλογερίδου Κυριακή, Πρόεδρος Δ.Σ. ΔΗΠΕΘΕ.
10. Έγκριση της αριθμ. 7/2014 μελέτης του έργου «Κλάδεμα υψηλών και επικίνδυνων δένδρων» και τρόπος εκτέλεσης
Εισηγητής: κ. Ιωάννης Παπαγεωργίου, Αντ/ρχος Κοζάνης
11. Έγκριση της αριθμ. 8/2014 μελέτης του έργου «Συντήρηση χώρων πρασίνου Δημοτικής Ενότητας Δημ. Υψηλάντη» και τρόπος εκτέλεσης.
Εισηγητής: κ. Ιωάννης Παπαγεωργίου, Αντ/ρχος Κοζάνης
12. Έγκριση της αριθμ. 9/2014 μελέτης του έργου «Συντήρηση χώρων πρασίνου Δημοτικής Ενότητας Αιανής» και τρόπος εκτέλεσης.
Εισηγητής: κ. Ιωάννης Παπαγεωργίου, Αντ/ρχος Κοζάνης
13. Έγκριση της αριθμ. 10/2014 μελέτης του έργου «Συντήρηση χώρων πρασίνου Δημοτικής Ενότητας Ελιμείας» και τρόπος εκτέλεσης.
Εισηγητής: κ. Ιωάννης Παπαγεωργίου, Αντ/ρχος Κοζάνης
14. Έγκριση της αριθμ. 11/2014 μελέτης του έργου «Συντήρηση χώρων πρασίνου Δημοτικής Ενότητας Ελλησπόντου» και τρόπος εκτέλεσης.
Εισηγητής: κ. Ιωάννης Παπαγεωργίου, Αντ/ρχος Κοζάνης
15. Έγκριση της αριθμ. 12/2014 μελέτης του έργου «Συντήρηση χώρων πρασίνου Δημοτικής Ενότητας Κοζάνης» και τρόπος εκτέλεσης.
Εισηγητής: κ. Ιωάννης Παπαγεωργίου, Αντ/ρχος Κοζάνης
16. Έγκριση της αριθμ. 2/2014 μελέτης για την «Προμήθεια σάκων απορριμμάτων ανακύκλωσης και οδοκαθαρισμού» και τρόπος εκτέλεσης.
Εισηγητής: κ. Ιωάννης Παπαγεωργίου, Αντ/ρχος Κοζάνης
17. Έγκριση της αριθμ. 13/2014 μελέτης για την «Προμήθεια σπόρων, φυτών, δενδρυλλίων» και τρόπος εκτέλεσης.
Εισηγητής: κ. Ιωάννης Παπαγεωργίου, Αντ/ρχος Κοζάνης
18. Έγκριση της αριθμ. 5/2014 μελέτης και τρόπος εκτέλεσης του έργου «Μίσθωση και αποκομιδή απορριμματοκιβωτίων με συμπίεση».
Εισηγητής: κ. Ιωάννης Παπαγεωργίου, Αντ/ρχος Κοζάνης
19. Έγκριση της αριθμ. 19/2014 μελέτης και τρόπος εκτέλεσης του έργου «Μίσθωση και εκκένωση μεταλλικών κιβωτίων αποθήκευσης αποβλήτων (ikip container)».
Εισηγητής: κ. Ιωάννης Παπαγεωργίου, Αντ/ρχος Κοζάνης
20. Αιτήσεις – έγγραφα – ανακοινώσεις

Περισσότερα »

Νηστίσιμο κέικ με μήλο και κανέλα

Υλικά

Για 4-6 άτομα

1 κούπα του καφέ κοπανισμένα καρύδια
3/4 της κούπας ελαιόλαδο
320 γραμμάρια αλεύρι που φουσκώνει μόνο του
1 κουταλιά του γλυκού σόδα
2 κουταλιές του γλυκού κανέλα
1 πορτοκάλι τον χυμό και το ξύσμα
4 μήλα καθαρισμένα και κομμένα σε κύβους
½  κούπα του καφέ άχνη ζάχαρη
ξύσμα από 1 λεμόνι
1 κούπα του καφέ ζάχαρη

 

Εκτέλεση

Σε ένα μπολ ρίχνετε το ελαιόλαδο μαζί με τη ζάχαρη και τα χτυπάτε με το σύρμα, δεν χρειάζεται μίξερ.
Στη συνέχεια διαλύουμε τη σόδα μέσα στο χυμό πορτοκαλιού και αδειάζουμε στο μπολ με το μείγμα της ζάχαρης.

Στη συνέχεα ψιλοκόβουμε τα μήλα μας σε κυβάκια.
Έπειτα ρίχνουμε στο μείγμα μας το αλεύρι, τη σόδα, τον ξύσμα λεμονιού, την κανέλα, το καρύδι, και το ψιλοκομμένο μήλο και ανακατεύουμε καλά με το σύρμα μας.

Αδειάζουμε το μείγμα σε φόρμα αλειμμένη με φυτική μαργαρίνη και ψήνουμε στους 180 για 60 λεπτά περίπου στον αέρα.
Βγάζουμε και αφήνουμε να κρυώσει 5 λεπτά. Αναποδογυρίζουμε σε σχάρα για να βγει από την φόρμα.
Όταν κρυώσει λίγο πασπαλίζουμε ζάχαρη άχνη!

 

Απαιτούμενος χρόνος: 60 λεπτά

*sidagi.gr

Περισσότερα »

Γεωργιάδης: Η νίκη της ΝΔ στις εκλογές είναι κρίσιμη παράμετρος για την ευστάθεια της κυβέρνησης

«Θα είμαστε το πρώτο κόμμα στις ευρωεκλογές»

«Η νίκη της ΝΔ στις εκλογές που έρχονται είναι κρίσιμη παράμετρος για την ευστάθεια της κυβέρνησης και η ευστάθεια της κυβέρνησης είναι η απόλυτη προτεραιότητα για τη σωτηρία της χώρας», δηλώνει στην εφημερίδα «Real news» ο υπουργός Υγείας Άδωνις Γεωργιάδης και συμπληρώνει λέγοντας ότι η ΝΔ «θα είναι πρώτο κόμμα στις ευρωεκλογές».

Σε ερώτημα αν θα έχει πρόβλημα η ΝΔ αν ο ΣΥΡΙΖΑ προηγείται με τρεις μονάδες και άνω στις ευρωεκλογές, ο υπουργός Υγείας δηλώνει πως «δεν νομίζω ότι μια ήττα με τρεις μονάδες ενός κόμματος στις ευρωεκλογές, θα έθετε θέμα πολιτικής νομιμοποίησης».

Ακόμη αναφέρει ότι θα στηρίξει με όλες του τις δυνάμεις το Γιώργο Κουμουτσάκο για την Περιφέρεια Αττικής, αν και σημειώνει ότι θεωρεί καλό περιφερειάρχη το Γιάννη Σγουρό, επίσης τονίζει ότι είναι με τον 'Αρη Σπηλιωτόπουλο στην Αθήνα, χωρίς να σημαίνει ότι δεν εκτιμά τον Νικήτα Κακλαμάνη και ότι στηρίζει φουλ το Γιάννη Ιωαννίδη, παρά το γεγονός ότι ο Απόστολος Τζιτζικώστας είναι φίλος του.

Πάντως υπογραμμίζει πως διαπραγματεύεται με την τρόικα και ότι έχει αλλάξει πολλά στο μνημόνιο, προσθέτει δε ότι «δεν πάω και λέω: δεν σε υπολογίζω, είμαι βαρύμαγκας».

Σημειώνει ότι «δεν είναι τέρατα οι της τρόικας. Αν τους μιλήσεις λογικά, μπορείς να τους πείσεις. Αν πας να τους πουλήσεις φούμαρα ή μαγκιές, εκεί θα φας τα μούτρα σου».

Και υπογραμμίζει ότι η πραγματικότητα μας έκοψε τα λεφτά, όχι η τρόικα. «Δεν μας μείωσε η τρόικα τα εισοδήματα. Η τρόικα μάς εξασφάλισε ένα ελάχιστο εισόδημα, ενώ έπρεπε να πάρουμε μηδέν», καταλήγει ο Άδωνις Γεωργιάδης.

Περισσότερα »

Τοπική Κοινότητα Καισάρειας: Ημερίδα με θέμα: ” ΝΑΡΚΩΤΙΚΑ ΠΡΟΛΗΨΗ – ΚΑΤΑΣΤΟΛΗ” την Κυριακή 9 Μαρτίου

  Κυριακή, 9 Μαρτίου 2014 Ώρα 17.00΄. Ημερίδα με θέμα: “ ΝΑΡΚΩΤΙΚΑ ΠΡΟΛΗΨΗ – ΚΑΤΑΣΤΟΛΗ”.

Περισσότερα »

Καλαμαράκια σχάρας

Υλικά

Για 4-6 άτομα

450 γραμμάρια καλαμάρια καθαρισμένα
1/4 φλιτζανιού ελαιόλαδο
5 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένο
1 κουταλάκι του γλυκού ξύσμα λεμονιού
1 κουταλάκι του γλυκού κάθε ένα από αλάτι και πιπέρι
3 κουταλιές της σούπας χυμό λεμονιού
3 κουταλιές σούπας φρέσκια ρίγανη, φρέσκια ρίγανη
Λεμόνι κομμένο σε φέτες

 

Εκτέλεση

Σε ένα μεγάλο μπολ ανακατεύουμε το ελαιόλαδο, το σκόρδο, ξύσμα λεμονιού, το χυμό λεμονιού, τη ρίγανη, αλάτι, πιπέρι.
Κόψτε τα πλοκάμια από τα καλαμάρια και κρατήστε το σώμα.
Ρίχνετε τα πλοκάμια και τα καλαμάρια στο μπολ με τη μαρινάδα.

Καλύπτετε τα καλαμάρια με πλαστική μεμβράνη και αποθηκεύετε στο ψυγείο για 30 λεπτά.
Ανοίγετε τη θερμότητα της σχάρας στην υψηλή ένταση και τοποθετείτε τα καλαμάρια πάνω στη σχάρα. Ζεσταίνετε τα καλαμαράκια για 2 λεπτά τη φορά.
Σερβίρετε τα καλαμαράκια με λεμόνι.

 

Απαιτούμενος χρόνος: 30 λεπτά

*sidagi.gr

Περισσότερα »

Δημοτική Κίνηση «ΡΕΥΜΑ ΠΟΛΙΤΩΝ ΕΟΡΔΑΙΑΣ»: Ένα εναλλακτικό σχέδιο για την ανασυγκρότηση της Εορδαίας είναι εφικτό

Στο κατάμεστο από κόσμο Εκλογικό Κέντρο της Δημοτικής Κίνησης «Ρεύμα Πολιτών Εορδαίας», πραγματοποιήθηκε την Πέμπτη 27-2-14 στις 7μμ, η πρώτη συνάντηση των Θεματικών Επιτροπών.
Δεκάδες μέλη και φίλοι που απαρτίζουν τις ομάδες συζήτησαν για τα προβλήματα που έχουν συσσωρευτεί στην Εορδαία, όπως και για την αδράνεια και την έλλειψη πολιτικής βούλησης των προηγούμενων Δημοτικών Αρχών.
Διατύπωσαν την δραματική ανάγκη για την υπέρβαση της υπάρχουσας κατάστασης και την αναγκαιότητα ύπαρξης εναλλακτικού σχεδίου για την ανασυγκρότηση της Εορδαίας.
Η ανάδειξη των προβλημάτων, η τεκμηριωμένη κριτική και οι θετικές προτάσεις, θα είναι το έργο των θεματικών, οι οποίες σε συγκεκριμένο χρόνο θα ολοκληρώσουν το έργο τους.
Η πρώτη ανταλλαγή απόψεων έγινε με ποιοτικές και τεκμηριωμένες εισηγήσεις που προσέγγισαν προβλήματα και σκιαγράφησαν τους άξονες που θα κινηθούν οι Θεματικές.
Το αποτέλεσμα της συζήτησης ήταν να συγκροτήθηκαν οι εξής τομείς:

1. Πρωτογενής Τομέας.
2.       2. Ενέργεια – Ανάπτυξη – Οικολογία.
3.       3. Εμπορικά καταστήματα, Επαγγελματοβιοτέχνες.
4.        4. Νεολαία – Γυναίκες – Κοινωνικά Κινήματα.
5.       5. Πολιτισμός.
6.       6 Αλληλεγγύη.
7.       7. Φιλοζωικές Πρωτοβουλίες – Αδέσποτα.

Μετά την ολοκλήρωση του έργου των Θεματικών Επιτροπών και την ολοκλήρωση της διαβούλευσης με τους φορείς και την κοινωνία, θα δοθεί στην δημοσιότητα το πρόγραμμα της Δημοτικής Κίνησης «Ρεύμα Πολιτών» Εορδαίας, στέλνοντας ένα ελπιδοφόρο μήνυμα στην κοινωνία για την ανατροπή της υπάρχουσας κατάστασης με προτάσεις και θέσεις που θα έχουν συγκροτηθεί μέσα από διευρυμένο διάλογο με την συμμετοχή της κοινωνίας.
Αυτό θα είναι και το περιεχόμενο της αυριανής διοίκησης, που θα εγκαινιάσουμε σαν Δημοτική Αρχή, τόνισε ο υποψήφιος Δήμαρχος Δημήτρης Ζαραφίδης, γιατί εμείς θα διοικήσουμε σε συνεννόηση με τους  φορείς, τις κοινωνικές ομάδες και την κοινωνία, κάνοντας πράξη την Δημοκρατία στον Δήμο Εορδαίας.

Περισσότερα »

Στουρνάρας: Η μάχη είναι δύσκολη, αλλά έχουμε όπλα

«Τα δημοσιονομικά πάνε πολύ καλύτερα»

«H μάχη είναι δύσκολη, πολλά θέματα είναι ανοικτά, αλλά έχουμε "όπλα". Τα δημοσιονομικά πάνε πολύ καλύτερα, και στα διαρθρωτικά, παρά τις επιμέρους καθυστερήσεις, έχουμε μεγάλη βελτίωση. Το δείχνουν οι δείκτες ανταγωνιστικότητας και το ισοζύγιο τρεχουσών συναλλαγών. Οι δανειστές πρέπει να βλέπουν τη μεγάλη εικόνα της οικονομίας μας» τονίζει στη Realnews o υπουργός Οικονομικών Γιάννης Στουρνάρας.

Περισσότερα »

Καλαμάρια γεμιστά με ρύζι και λιαστές ντομάτες

Υλικά

Για 4-6 άτομα

½ κιλό Καλαμάρια
100 γραμμάρια ρύζι
40 γραμμάρια λιαστές ντομάτες ψιλοκομμένες
½ ματσάκι μαϊντανό
Χυμός λεμονιού
Ελαιόλαδο
½ μεγάλη ή 1 μικρό κόκκινο κρεμμύδι
2 σκελίδες σκόρδο

 

Εκτέλεση

Καθαρίστε τα καλαμάρια. Ψιλοκόψτε το κρεμμύδι μαζί με τις λιαστές ντομάτες. Καθαρίζετε τα καλαμαράκια και χωρίζετε το κεφάλι με τα πλοκάμια από το σώμα. Τα πλένετε και τα στραγγίζετε. Ψιλοκόβετε τα κεφάλια με τα πλοκάμια και τα ανακατεύετε με τα υπόλοιπα υλικά, εκτός από το μισό λάδι και τις ντομάτες.
Σε μια κατσαρόλα βράζετε το ρύζι για 7  με 8 λεπτά σε δυνατή εστία. Στη συνέχεια στραγγίζετε το ρύζι και το ανακατεύετε με το ψιλοκομμένο κρεμμύδι και αφήνετε στην άκρη.

Εν τω μεταξύ ρίχνετε σε ένα μούλτι τη λιαστής ντομάτα, το μαϊντανό , το ελαιόλαδο , το σκόρδο , το χυμό λεμονιού , το πιπέρι και το αλάτι και ανακατεύετε μέχρι να γίνει ένα ομοιογενές μείγμα.

Ανακατεύουμε το μείγμα λιαστής ντομάτας με το ρύζι και γεμίστε με ένα κουταλάκι τα καλαμάρια.
Αλείψτε ένα ταψί με ελαιόλαδο και απλώστε το γεμιστά καλαμάρια.

Ψήνουμε για περίπου 15-20 λεπτά και σερβίρετε με λαγάνα και ταραμοσαλάτα.

 

Απαιτούμενος χρόνος: 25 λεπτά

* .sidagi.gr/

Περισσότερα »

«Η κυβέρνηση εκλιπαρεί για μια ανάσα από τους δανειστές, ενόψει ευρωεκλογών»

ΣΥΡΙΖΑ: Η ήττα της και στις κάλπες θα είναι ξεκάθαρη και συντριπτική

«Τα αδιέξοδα της κυβέρνησης, όχι μόνο δεν μπορούν να κρυφτούν, αλλά γίνονται κάθε μέρα όλο και πιο ξεκάθαρα» τονίζει με ανακοίνωσή του ο ΣΥΡΙΖΑ για τις διαπραγματεύσεις με την τρόικα, κάνοντας λόγο για μια κυβέρνηση που είναι ανυπόληπτη και απομονωμένη σε εθνικό και ευρωπαϊκό επίπεδο.

Ο ΣΥΡΙΖΑ υπογραμμίζει ότι «ενώ ο Έλληνας πρωθυπουργός φτάνει στο σημείο να πανηγυρίζει για την μεγάλη τιμή που του έκανε ο κ. Γιούνκερ στο να τον προτείνει ο κ. Σαμαράς ως υποψήφιο για πρόεδρο της Κομισιόν, ικανοποιώντας την επιθυμία της κ. Μέρκελ, αποσιωπά την εμπλοκή στις συζητήσεις με την τρόικα για το δημοσιονομικό και το χρηματοδοτικό κενό».

Η τακτική της κυβέρνησης, επισημαίνει η αξιωματική αντιπολίτευση, «εξαντλείται στο να εκλιπαρεί για μια ανάσα από τους δανειστές, ενόψει των ευρωεκλογών».

Καταλήγοντας, ο ΣΥΡΙΖΑ αναφέρει: «είναι τέτοια, όμως, η ανυποληψία και η απομόνωση της κυβέρνησης σε εθνικό και ευρωπαϊκό επίπεδο, που τα αδιέξοδα της όχι μόνο δεν μπορούν να κρυφτούν, αλλά γίνονται κάθε μέρα όλο και πιο ξεκάθαρα. Όσο ξεκάθαρη και συντριπτική θα είναι η ήττα της και στις κάλπες».

Περισσότερα »

«Ο Σαμαράς θα έχει το τέλος του Γιανουκόβιτς» λέει βουλευτής του ΣΥΡΙΖΑ

Εντονη φραστική αντιπαράθεση μεταξύ κυβέρνησης και αξιωματικής αντιπολίτευσης προκάλεσαν τα γεγονότα στην Ουκρανία.
Αφορμή στάθηκε η δήλωση του βουλευτή Πρέβεζας του ΣΥΡΙΖΑ, Κώστα Μπάρκα, στην Ολομέλεια της Βουλής ότι «μπορει ο Σαμαράς να εχει το τέλος του Γιανουκόβιτς αλλά η Ελλάδα δεν θα έχει το τέλος της Ουκρανίας».

Η δήλωση έγινε κατά τη διάρκεια επερώτησης του ΣΥΡΙΖΑ στο υπουργείο Μεταφορών και, όπως ήταν αναμενόμενο, προκάλεσε την έντονη αντίδραση του υφυπουργού Μεταφορών Μιχάλη Παπαδόπουλου, ο οποίος απευθυνόμενος στον παριστάμενο κοινοβουλευτικό εκπρόσωπο του ΣΥΡΙΖΑ Νίκο Βούτση είπε:

«Καταλάβατε κ. Βούτση γιατί ο ΣΥΡΙΖΑ δεν θα γίνει ποτέ κυβέρνηση; Γιατί οι βουλευτές σας λένε ό,τι να'ναι και είναι αλλού ντ' αλλού».

Σε πολλούς η φράση αυτή του βουλευτή του ΣΥΡΙΖΑ θύμισε την ατυχή αναφορά του κ. Στάθη Παναγούλη, ο οποίος είχε υποστηρίξει ότι οι υπουργοί και βουλευτές της συγκυβέρνησης θα έχουν την τύχη του Αμερικανού πρέσβη στη Λιβύη, που λιντσαρίστηκε μέχρι θανάτου από το εξαγριωμένο πλήθος.*imerisia.gr

Περισσότερα »

«Ο ΣΥΡΙΖΑ θέλει τη χώρα ξέφραγο αμπέλι»

Η Α. Ασημακοπούλου για τις δηλώσεις της Ι. Γαϊτάνη για νομιμοποίηση όλων των μεταναστών

«Με αυτά που είπε σήμερα η κυρία Γαϊτάνη αποκαλύπτει ότι ο ΣΥΡΙΖΑ θέλει τη χώρα ξέφραγο αμπέλι και “πλυντήριο” για τους σύγχρονους δουλεμπόρους», δήλωσε η εκπρόσωπος Τύπου της Νέας Δημοκρατίας, Άννα Ασημακοπούλου, σχολιάζοντας τις δηλώσεις της βουλευτή του ΣΥΡΙΖΑ περί νομιμοποίησης όλων των μεταναστών.

«Αυτή την Ελλάδα ονειρεύεται ο κ. Τσίπρας για εμάς και τα παιδιά μας;», πρόσθεσε η Α. Ασημακοπούλου.*newsbeast.gr

Περισσότερα »

ΔΕΗ: Αντίδραση των συνδικαλιστών στην απόφαση για τα βιομηχανικά τιμολόγια

Την αντίδραση των συνδικαλιστών της ΔΕΗ προκάλεσαν οι αποφάσεις που ελήφθησαν σήμερα από τη γενική συνέλευση των μετόχων της επιχείρησης αναφορικά με την τιμολόγηση των βιομηχανικών καταναλωτών.
Σε ανακοίνωσή της η ΓΕΝΟΠ υποστηρίζει ότι ο βασικός μέτοχος, δηλαδή η κυβέρνηση, επέβαλε στη ΔΕΗ να δίνει το ρεύμα στην ελληνική βιομηχανία, όχι απλά επί ζημία, αλλά στην ουσία δωρεάν, πράγμα που θα επιφέρει οικονομική κατάρρευση της ΔΕΗ και επιβάρυνση των καταναλωτών.
«Αν το κράτος θέλει να ενισχύσει και να επιδοτήσει την ελληνική βιομηχανία να το κάνει, αλλά όχι σε βάρος της ΔΕΗ και των καταναλωτών», αναφέρει η ΓΕΝΟΠ.
Το σωματείο «Σπάρτακος», σε επιστολή προς τον υπουργό Οικονομικών Γιάννη Στουρνάρα, κάνει λόγο για ταφόπλακα στη ΔΕΗ, η οποία υποχρεώνεται να λειτουργεί για χρονικό διάστημα δύο ετών επί ζημία, κάτω του κόστους, και επιφυλάσσεται να προσφύγει στην Ευρωπαϊκή Επιτροπή Ανταγωνισμού, θεωρώντας ότι η έκπτωση στα τιμολόγια των ενεργοβόρων βιομηχανιών συνιστά άμεση επιδότηση προς αυτές και προς ανταγωνιστές της ΔΕΗ.
Τέλος, οι εκπρόσωποι των εργαζομένων στο ΔΣ της ΔΕΗ, Ν. Φωτόπουλος και Π. Καραλευθέρης καλούν το υπουργείο Οικονομικών να καλύψει την οικονομική ζημιά που υφίσταται η ΔΕΗ από τα έως τώρα χρέη των εταιρειών για τις οποίες ισχύουν τα νέα τιμολόγια, χρέη που ξεπερνούν τα 280 εκατ. ευρώ, και αναγγέλλουν προσφυγές στη δικαιοσύνη τόσο σε εθνικό όσο και σε ευρωπαϊκό επίπεδο.*imerisia.gr

Περισσότερα »

Βενιζέλος: Κάποια κόμματα υπονομεύουν την εθνική προσπάθεια

«Οι ευρωεκλογές είναι θεσμικά δευτερεύουσες»

Κάποια κόμματα υπονομεύουν την εθνική προσπάθεια, αγωνιζόμενα να κρατήσουν στην Ελλάδα το Μνημόνιο και την τρόικα, επισημαίνει σε συνέντευξή του στο «Βήμα της Κυριακής», ο αντιπρόεδρος της κυβέρνησης και πρόεδρος του ΠΑΣΟΚ Ευάγγελος Βενιζέλος.

Ο πρόεδρος του ΠΑΣΟΚ αποδίδει ευθύνες σε όλη την αντιπολίτευση, λέγοντας πως «ο ΣΥΡΙΖΑ δεν είναι παρά ένα περιορισμένο τμήμα του συνόλου της αντιπολίτευσης», και σημειώνει πως «φαινόμαστε περίεργοι στα μάτια των δανειστών με αυτόν τον εσωτερικό διχασμό, οποίος φαίνεται ανιστόρητος, επιπόλαιος και αδιέξοδος».

Εκτιμά, επίσης, ότι η Ελλάδα δεν χρειάζεται νέο δάνειο, και στην ερώτηση εάν φοβάται ότι χωρίς τρόικα θα επιστρέψουν οι παθογένειες του συστήματος απαντάει: «Αυτό πια είναι το σύνδρομο του "θυρωρού της νύκτας", ότι ερωτεύομαι τον "βασανιστή" μου, τον επιτηρητή μου. Μπορούμε να το κάνουμε, αρκούν οι γενικοί μηχανισμοί επιτήρησης».

Σχετικά με τις διεργασίες στην Κεντροαριστερά, επισημαίνει πως «οι πολίτες που ενδιαφέρονται για το μέλλον του χώρου αυτού (σ.σ ΠΑΣΟΚ - Ελιά) και, κυρίως, καταλαβαίνουν ότι αν δεν σταθεί ο χώρος αυτός, δεν στέκεται η χώρα, μπορούν να πιέσουν αποτελεσματικά μέσω της ψήφου τους στις ευρωεκλογές».

«Υπάρχει μια δυσανάλογα αυστηρή μεταχείριση του ΠΑΣΟΚ, σε σχέση με άλλους χώρους στην Ελλάδα, και αυτή η μετατροπή του σε "μαύρο" πρόβατο ή σε "αμνόν αίροντα τας αμαρτίας του κόσμου", είναι η εύκολη λύση για όσους κρύβονται επικοινωνιακά και πολιτικά», αναφέρει ο κ. Βενιζέλος και σημειώνει πως «οι εκλογές του Μαΐου είναι ενδιάμεσες εκλογές και θεσμικά δευτερεύουσες, δεν είναι βουλευτικές εκλογές».

Τέλος, για τους "58" δηλώνει ότι «δεν συνιστούν κίνηση ή κόμμα, ώστε να μετέχουν οργανωτικά στις εκλογές ως συλλογική οντότητα..., ο καθένας μπορεί να μετέχει ως άτομο».

Περισσότερα »

«Αν μου κάνουν αληθινά σοβαρή πρόταση, θα απαντήσω με σοβαρότητα»

Η Έλλη Στάη μιλάει για τη Δημόσια Τηλεόραση και το γιο της

Για τη σχέση της με το γιο της, την δημόσια εικόνα της, το πέρασμα του χρόνου αλλά και τη Δημόσια Τηλεόραση μίλησε η Έλλη Στάη στο «Glow magazine».

Η γνωστή παρουσιάστρια είχε χαρακτηρίσει το κλείσιμο της ΔΤ ως «απόλυτη βλακεία, απόλυτη κουταμάρα». Κάνει όμως και προβλέψεις για τη ΝΕΡΙΤ, λέγοντας: «Ναι, είχα πει ότι ήταν η “απόλυτη πολιτική κουταμάρα” γιατί είδα αμέσως ότι μια τέτοια ακραία κίνηση θα είναι αδιέξοδη. Κάτι που πράγματι συνέβη. Το μέλλον της ΝΕΡΙΤ ελπίζω να είναι ρόδινο και δημιουργικό, αλλά τα δείγματα γραφής στη μεταβατική ΔΤ δεν έδειξαν κανένα σημάδι αλλαγής των νοοτροπιών που δημιούργησαν τον ασφυκτικό κλοιό και τα διάφορα παρατράγουδα όλα αυτά τα χρόνια».

Σε περίπτωση που της γινόταν πρότασης, θα απαντούσε: «Εάν μου κάνουν μια αληθινά σοβαρή πρόταση συνεργασίας θ’ απαντήσω με μεγάλη σοβαρότητα κι εγώ. Ποιος σας είπε ότι δε μου έχουν ήδη κάνει προτάσεις; Μου έχουν κάνει».

Μιλάει όμως και για τη σχέση που έχει με το γιο της. Και λέει: «Νομίζω ότι το κυρίαρχο χαρακτηριστικό και της ελληνίδας μάνας είναι η εδική αγάπη που ενώνει αυτά τα δύο πλάσματα, μητέρα και παιδί. Η σχέση μου με το γιο μου δεν είχε ποτέ στοιχεία μανίας, αλλά μεγάλης αγάπης, ενδιαφέροντος και καθοδήγησης, όταν χρειαζόταν. Η ίδια παραμένει και σήμερα».

Στέκεται όμως και στην ηλικία, λέγοντας: «Το πέρασμα του χρόνου είναι η αναγωγή που κάνουμε όλοι οι άνθρωποι στον φόβο του θανάτου, ο οποίος είναι κάτι αναπόδραστο. Προσωπικά, έχω φιλοσοφημένη τοποθέτηση, λόγω αυτής της φύσης του αναπόδραστου. Οπότε, έχω ήρεμη και αρμονική σχέση με το πέρασμα του χρόνου».

Περισσότερα »

Τροπολογία - συγχωροχάρτι στους δημάρχους ενόψει εκλογών

Κατά πλειοψηφία ψηφίστηκε από τη Βουλή, παρά τις αντιδράσεις της αντιπολίτευσης, η τροπολογία που είχε καταθέσει ο βουλευτής της ΝΔ, Σάββας Αναστασιάδης, με βάση την οποία απαλλάσσονται από ποινικές ευθύνες οι δήμαρχοι που συνάπτουν συμβάσεις για μίσθωση έργου, ενόψει μάλιστα αυτοδιοικητικών εκλογών.
Συγκεκριμένα η τροπολογία προβλέπει ότι «στις περιπτώσεις συμβάσεων μίσθωσης έργου, που νομίμως έχουν συναφθεί για τις οποίες το παραδοτέο έργο διαφέρει, αλλά είναι παρεμφερές από το περιγραφόμενο στη σύμβαση, άλλα άπτεται της υπηρεσίας του ίδιου φορέα που παρέχει η αναθέτουσα αρχή και η τελευταία το αποδέχεται, δεν δημιουργούνται ποινικές ευθύνες για τους κατά νόμο υπευθύνους για τη σύναψη τους».
Εντονα αντέδρασαν οι βουλευτές της αντιπολίτευσης, με τον κοινοβουλευτικό εκπρόσωπο του ΣΥΡΙΖΑ και τη βουλευτή Ζωή Κωνσταντοπούλου να μιλούν για «ντροπολογία» εφάμιλλη της τροπολογίας Πάχτα, με την οποία «επιχειρείται "κουκούλωμα" ενδεχόμενων ευθυνών δημοτικών αρχόντων».
Και η Μαρίνα Χρυσοβελώνη εκ μέρους των ΑΝΕΛ ζήτησε την απόσυρση της τροπολογίας, ως άσχετης.
Οι αιτιάσεις αυτές προκάλεσαν τόσο την αντίδραση του βουλευτή, που κατέθεσε την τροπολογία, όσο και του αρμόδιου αναπληρωτή υπουργού Εσωτερικών, Λεωνίδα Γρηγοράκου, ο οποίος την έκανε αποδεκτή.
Ο κ. Αναστασιάδης καταλόγισε στην αντιπολίτευση κακή τακτική να θεωρεί ότι κάθε βουλευτής που φέρνει μια τροπολογία, πάει κάτι να κρύψει.
Την πρόθεση της κυβέρνησης να διευκολυνθούν οι δήμοι διατράνωσε από την πλευρά του ο κ. Γρηγοράκος, ο οποίος σημείωσε ότι «αν του είχε περάσει από το μυαλό ότι αυτό γίνεται εν όψει εκλογών, θα την είχε αποσύρει» και διευκρίνισε: «επειδή δεν γίνεται, γι αυτό την κάνουμε δεκτή.
* .imerisia.gr

Περισσότερα »

Ανοιχτά τα χιονοδρομικά κέντρα στη Β. Ελλάδα

Στους 9 βαθμούς Κελσίου, με συννεφιά και υγρασία 82%, είναι η θερμοκρασία στη Θεσσαλονίκη, στο Κιλκίς, στη Βέροια, αλλά και στις Σέρρες. Ανοιχτά είναι τα χιονοδρομικά κέντρα στα 3-5 Πηγάδια και στο Σέλι, ενώ η πρόσβαση των οχημάτων γίνεται χωρίς αλυσίδες. Κλειστό είναι το χιονοδρομικό στον Λαϊλιά.

Στους 11 βαθμούς Κελσίου, με βροχή και υγρασία 91%, είναι η θερμοκρασία στην Κατερίνη, ενώ βροχερός είναι ο καιρός στον Πολύγυρο, με θερμοκρασία στους 7 βαθμούς Κελσίου και υγρασία 93%.

Στους 4 βαθμούς Κελσίου, με αίθριο καιρό και υγρασία 87% είναι η θερμοκρασία στην Έδεσσα, στη Φλώρινα, αλλά και στα Γρεβενά. Ανοιχτό είναι το χιονοδρομικό κέντρο στο Καϊμακτσαλάν, με την πρόσβαση των οχημάτων από τον Άγιο Αθανάσιο και την Κερασιά να γίνεται χωρίς αλυσίδες.

Ανοιχτό είναι και το χιονοδρομικό στη Βασιλίτσα, όπου επίσης η πρόσβαση των οχημάτων πραγματοποιείται χωρίς αντιολισθητικές αλυσίδες.

*imerisia.gr

Περισσότερα »

Δημόσιο: Τέλος στη διαθεσιμότητα και τις απολύσεις

Δεν θα επεκταθεί η διαθεσιμότητα μετά το 2014, ούτε θα γίνουν απολύσεις. Την κατηγορηματική δήλωση έκανε η υφυπουργός Διοικητικής Μεταρρύθμισης, Εύη Χριστοφιλοπούλου η οποία μιλώντας στον ραδιοφωνικό σταθμό Real fm τόνισε ότι «δεν τίθεται ζήτημα επέκτασης του προγράμματος διαθεσιμότητας και απολύσεων μετά το 2014».
«Δεν μπορούμε να προχωρήσουμε στους ποιοτικούς στόχους που έχουμε θέσει για αλλαγές στη δημόσια διοίκηση, αν ένας πέλεκυς απόλυσης βρίσκεται διαρκώς πάνω από τα κεφάλια των υπαλλήλων» πρόσθεσε.
Όσον αφορά στις δεσμεύσεις για την κινητικότητα είπε ότι «είμαστε εντός των στόχων», ωστόσο διευκρίνισε ότι υπάρχει ακόμη δρόμος που πρέπει να διανυθεί για να καλυφθεί ο στόχος των 11.500 αποχωρήσεων.
«Είναι ξεκάθαρο, όμως, ότι με το τέλος αυτού του προγράμματος, η κινητικότητα θα αποσυνδεθεί από τη διαθεσιμότητα και τις απολύσεις, έτσι ώστε να αποτελέσει εργαλείο για την αξιοποίηση του ανθρώπινου δυναμικού» είπε.*imerisia.gr

Περισσότερα »

Γιατί όταν σταματάμε το κάπνισμά παίρνουμε βάρος

Η σχέση νικοτίνης και σωματικού πάχους

Είναι γνωστές οι επιβλαβείς συνέπειες του καπνίσματος στην υγεία. Το κάπνισμα διαταράσσει τον ομαλό μεταβολισμό των λιπιδίων και σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο αθηρογέννεσης , ινσουλινοαντίστασης και καρκίνου.

Η διακοπή του καπνίσματος είναι μια πολύ σημαντική και δύσκολη απόφαση για τους χρόνιους καπνιστές, που απαιτεί πειθαρχία, αυτοέλεγχο και συνέπεια. Πέρα από την όποια οργανική ή μηχανική εξάρτηση που προκαλεί το τσιγάρο, ένα επιπλέον ζήτημα που απασχολεί, όσους επιθυμούν να το σταματήσουν, είναι ο φόβος της πρόσληψης βάρους.

Η μέση πρόσληψη βάρους μετά τη διακοπή του καπνίσματος συνήθως κυμαίνεται στα 5-6 κιλά, στα 2 πρώτα χρόνια. Από μελέτες έχει φανεί ότι μόνο το 10% των ατόμων που διακόπτουν το κάπνισμα παίρνουν πάνω από τα 12-14 κιλά.
Περίπου το 80% των καπνιστών που διακόπτουν το κάπνισμα κερδίζουν βάρος.

Η νικοτίνη προκαλεί μείωση του σωματικού βάρους μέσω καταστολής της όρεξης, αύξησης της κατανάλωσης ενέργειας (αύξηση του μεταβολικού ρυθμού ηρεμίας) και δράσης στο μεταβολισμό του λιπώδους ιστού. Πιο αναλυτικά, η νικοτίνη αφενός μέσω αύξησης της ντοπαμίνης και της σεροτονίνης στον υποθάλαμο του εγκεφάλου και αφετέρου μέσω μείωσης της παραγωγής του νευροπεπτιδίου Υ (ΝPY), ενός ισχυρού διεγερτικού της όρεξης μειώνει τα επίπεδα της όρεξης. Μπορεί επίσης να ασκεί και άμεση δράση στο μεταβολισμό του λιπώδους ιστού διεγείροντας την λιποπρωτεϊνική λιπάση, ένζυμο υπεύθυνο για τη διάσπαση του λίπους.

Πρόσφατες μελέτες έδειξαν ότι τα επίπεδα λεπτίνης είναι υψηλότερα στους καπνιστές συγκριτικά με τους μη καπνιστές. Η αύξηση των επιπέδων της λεπτίνης στους καπνιστές μπορεί να αποτελεί ένα φυσιολογικό μηχανισμό για το χαμηλότερο σωματικό τους βάρος σε σχέση με τους μη καπνιστές, διότι η ενδοκρινική δράση της λεπτίνης είναι να καταστέλλει την πρόσληψη τροφής. Συνεπώς, η αύξηση βάρους μετά τη διακοπή του καπνίσματος είναι αποτέλεσμα αυξημένης πρόσληψης τροφής και μειωμένης κατανάλωσης ενέργειας καθώς η διακοπή του καπνίσματος καταργεί την αύξηση της λεπτίνης.

Συμπερασματικά, η διακοπή του καπνίσματος συχνά ακολουθείται από αύξηση του σωματικού βάρους, όμως ο κίνδυνος από την αύξηση βάρους είναι μικρότερος από τον κίνδυνο της συνέχισης του καπνίσματος. Η ισορροπημένη και υγιεινή διατροφή καθώς και η συστηματική σωματική άσκηση για τον έλεγχο του σωματικού βάρους, είναι δύο βασικά όπλα στην προσπάθεια αυτή.

Πηγή: neadiatrofis.gr

Περισσότερα »

Αδιάλλακτοι οι τροικανοί - Δεν θέλουν να μοιραστεί το πλεόνασμα

Αντίθετοι με τη διανομή του μεγαλύτερου μέρους του πρωτογενούς πλεονάσματος, πριν από τις ευρωεκλογές και τη συζήτηση για το δημόσιο χρέος, εμφανίστηκαν οι επικεφαλείς της τρόικας, κατά τη συνάντηση που είχαν το απόγευμα της Παρασκευής με τον υπουργό Οικονομικών, Γιάννη Στουρνάρα, αφήνοντας ανοιχτό το θέμα της κάλυψης του δημοσιονομικού κενού για το 2014.
Στελέχη του οικονομικού επιτελείου εξέφραζαν συγκρατημένη αισιοδοξία, μετά τη συνάντηση που κράτησε 2,5 ώρες στο υπουργείο Οικονομικών, επισημαίνοντας ότι οι διαβουλεύσεις εισήλθαν στην «καρδιά της διαπραγμάτευσης».
Υψηλόβαθμο στέλεχος του υπουργείου Οικονομικών δήλωσε χαρακτηριστικά ότι «τις επόμενες ώρες και ημέρες θα δουλέψουμε επί κειμένου (σ.σ. σχεδίου συμφωνίας) και με τους συναρμόδιους υπουργούς. Και όταν δουλεύεις επί κειμένου, είναι μια θετική εξέλιξη».
Παρά ταύτα, ο συγκεκριμένος παράγοντας εμφανίστηκε επιφυλακτικός για τον χρονικό ορίζοντα των διαβουλεύσεων, παρόλο που το υπουργείο Οικονομικών επιζητεί πάση θυσία να υπάρξει απόφαση για την έγκριση της δόσης από το Eurogroup της 10ης Μαρτίου.
Στη σημερινή συνάντηση, κατά την οποία ήταν παρόντα τόσο στελέχη του Γενικού Λογιστηρίου του Κράτους, όσο και τα τεχνικά κλιμάκια της τρόικας, εξετάστηκαν κυρίως το δημοσιονομικό κενό για τη διετία 2014 - 2015 και η κατάρτιση του Μεσοπρόθεσμου Πλαισίου.
Σύμφωνα με κυβερνητικό παράγοντα, «το πλεόνασμα για το 2013 είναι ισχυρό και βιώσιμο», αλλά δεν έχει υπάρξει ακόμη συμφωνία για το 2014.
Από ελληνικής πλευράς υποστηρίζεται ότι οι πολύ καλές επιδόσεις του 2013 καλύπτουν το «κενό» για το 2014 και, κατ' επέκταση δεν απαιτείται η λήψη πρόσθετων δημοσιονομικών μέτρων για το τρέχον έτος.
Ωστόσο οι εκπρόσωποι των δανειστών φέρονται αντίθετοι με τη διανομή μεγάλου μέρους του πρωτογενούς πλεονάσματος πριν από τις ευρωεκλογές και τις ευρωπαϊκές αποφάσεις για το δημόσιο χρέος της χώρας, αφήνοντας ουσιαστικά ανοιχτό το θεμα της κάλυψης του δημοσιονομικού κενού του 2014.
«Αγκάθια» σε αυτή τη διαπραγμάτευση, η οποία σημειωτέον άρχισε στις 22 Σεπτεμβρίου 2013, παραμένουν, επίσης, η εφαρμογή της εργαλειοθήκης του ΟΟΣΑ, οι αλλαγές στο εργασιακό καθεστώς και η διαθεσιμότητα- απολύσεις στο Δημόσιο.
Με τους κυβερνητικούς αξιωματούχους να ζητούν, σύμφωνα με πληροφορίες, από την τρόικα να μην εξετάζει κάθε μέτρο αποσπασματικά, αλλά να δει την «πλήρη εικόνα» που αποδεικνύει τη θετική πορεία της οικονομίας.
Νέα συνάντηση με τους εκπροσώπους των δανειστών θα πραγματοποιηθεί, στο υπουργείο Οικονομικών, το απόγευμα της Κυριακής.
Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ

Περισσότερα »