Πιείτε νερό για να σκέφτεστε καλύτερα

Ο εγκέφαλος λειτουργεί καλύτερα όταν ενυδατώνεται

Αν δυσκολεύεστε να βρείτε απαντήσεις σε κάτι που σάς απασχολεί, δοκιμάστε να... πιείτε ένα ποτήρι νερό.

Έρευνα του πανεπιστημίου East London υποστηρίζει ότι όταν πίνει κανείς νερό, «ακονίζει» το μυαλό του. Η επίδραση είναι, μάλιστα, ακόμη πιο έντονη όταν κάποιος διψάει.

Οι επιστήμονες που διεξήγαγαν τη μελέτη, πιστεύουν ότι όταν ανακουφιστεί η αίσθηση της δίψας, ο εγκέφαλος μπορεί να συγκεντρωθεί καλύτερα με τα ζητήματα που τον απασχολούν.

Στο πείραμα συμμετείχαν 34 άντρες και γυναίκες, από τους οποίους ζητήθηκε να κάνουν κάποια πνευματικά τεστ μετά το πρωινό, μία φορά έχοντας φάει μόνο μια μπάρα δημητριακών και άλλη μία με τη μπάρα δημητριακών να συνοδεύεται και από ένα μπουκάλι νερό.

Κανείς από τους συμμετέχοντες δεν είχε φάει ή πιει κάτι κατά τη διάρκεια της νύχτας, ενώ πριν από το πείραμα ερωτήθηκαν πόσο έντονη ήταν η δίψα τους.

Όσοι ανέφεραν ότι δεν ένιωθαν ιδιαίτερα διψασμένοι, απάντησαν σχεδόν το ίδιο γρήγορα στο τεστ είτε είχαν πιει το μπουκάλι με το νερό, είτε όχι.

Όσοι όμως είπαν ότι διψούσαν πολύ, παρατηρήθηκε ότι ήταν ταχύτεροι κατά 14% αφού ήπιαν νερό.
Η έρευνα δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Frontiers in Human Neuroscience.