Οι διατροφικές αξίες του γκρέιπφρουτ

 

Ένα υγιεινό φρούτο που βοηθά την υγεία σας αλλά και στο κάψιμο του λίπους

Αδυνατίζει και κάνει καλό στην υγεία, λένε οι επιστήμονες. Ο λόγος για το γκρέιπφρουτ και την περίφημη δίαιτα που κάνει θραύση σε Ευρώπη και Αμερική.

Πάντως, αν ανήκετε στην κατηγορία των γυναικών που δεν το προτιμάτε, αξίζει να το δοκιμάσετε…

Αρχικά, το συγκεκριμένο φρούτο βοηθάει για να κάψετε λίπος πιο γρήγορα. Επίσης, αυτό το φρούτο δεν παρέχει καθόλου λιπαρά και είναι μηδαμινό σε θερμίδες. Από την άλλη, πρόκειται για ένα φρούτο πλούσιο σε βιταμίνη C και A.

Εκτός αυτών, βοηθά στη βελτίωση της υγείας του πεπτικού συστήματος και στην ομαλή δραστηριότητα του εντέρου. * newsbeast.gr